Блог Nastena24

Сразу скажу - да, вряд ли это полезно. И - да - я знаю про здоровый образ жизни, правильное питание и т.д. Стараюсь всегда питаться сбалансированно. Но иногда наступают моменты, когда мне надо просто зашить рот и срочно приводить себя в форму. Так что я остановилась на этой диете, мне она нравится. Может, кто-то хочет присоединиться ко мне завтра? Планирую сидеть всю след неделю.
Итак:

Все, вот сейчас я уже рельно паникую.. в чем дело? Сегодня 9-й день, ни одного нарушения, а вес или стоит, или растет!! Я просто в шоке... мне нравится эта диета, не хочу бросать, но а смысл? я прямо места себе не нахожу.. Расскажите, как у вас было? Сколько ели? Как вес? ((((((((((

:dash3: :tables1: Доброе утро всем..

Ура! Теперь протасовка пойдет еще вкуснее и легче. Сегодня после фитнеса зашла в супермаркет, куда обычно не хожу, взяла, как обычно, творог, йогурт без добавок и вдруг вижу сыр полар 5%, про который так много читала и который никак не могла купить :thumbup: к сожалению, денег с собой не было, купила только одну пачку, вернее, кусок, поехала домой, взяла деньги и назад, затариваться ))

Уже третье утро подряд вижу на весах один и тот же вес- 61,7. Не двигается ни на грамм Ну ничего, три кг улетели, живот спал, можно и в спортзал возвращаться. Думаю, с фитнесом и баней дело пойдет быстрее. А в общем и целом - не диета, а находка. Сижу первый раз и жалею, что раньше убивалась то на гречке, то на бананах (фуу, как вспомню :bad: )

Приветище всем! у меня сегодня отвесище -1300 г!!

Доброе утро всем первые результаты по протасову - минус 1800 г за 2 дня :sun: итого сегодня утром вес составил 63,0... хочу как можно быстрее вернуться к своим 59 кг (такой вес был две недели назад, когда бросила курить), а потом уже снижать дальше. А я ведь так надеялась, что не наберу, когда бросала! ну ничего, неприятность эту мы переживем. и устраним :wink:

Всем привет

Всем привет!
докладываю: протасовка мне не подошла.. а) ни фига я не смогла найти кисло-молочных сыров и сыр тофу - обошла кучу супермаркетов.... б) сочетание салат огурец-помидор-зелень с творогом не прокатило... в) не могу без фруктов...

Вот и я решила попробовать знаменитую диету. Долго читала, обдумывала... все, решено :wink: