Блог Чу

Тыц..тыдыц...мана..мана... отвес 400 гр :love: Радости полные штаны :bigsmile:
Решила сегодня сделать вкусняшку для любимки...давно не баловала :) Быстренько сварганила морковно-картофельные оладьи http://www.kuharke.ru/node/125 ...но не знаю как высчитать калории...после обжаривания на масле... Кто знает подскажите!! Заранее спасибо! :)

Отвес опять 100 гр... я теперь черепашка :D Радует...что хоть привесов нет :love: а так ведь хочется...оп...и ты красотка :bigsmile:

Менюшка на завтра.... 1100 ккал...это по-моему дофига... я уже сломала голову...чтобы еще съесть :bigsmile: чтобы уложиться в норму :bigsmile:

завтрак
100 гр овсянки на воде - 346,20
20 гр изюма - 52,82
10 гр сливочного масла - 74,75

Сегодня -200 гр....медленно...но верно движемся! :love:
Высчитала...такими темпами...я похудею до желаемого веса...примерно к декабрю :bigsmile: может чуть раньше...
Готовлюсь к лунной...она будет на следующей неделе..жду не дождусь :D
Любимка принес...целую коробку с книгами и дисками...учусь...потихонечку запоминаю греческие слова :D

Ну и менюшка на завтра
завтрак

Вес 78,8... сегодня съела завтрак и обед...в течении 2-х часов...хаха...теперь остался один йогурт на ужин...так мне и надо!
Просчитала меню на завтра...на свои 900 ккал...

Вот меню...на 8 день горок:
Пицца отменилась...меняю менюшку

завтрак
0,5 стакана молока - 58
100 гр пшена (давно хотела цеплячьей каши с молоком) - 323,89
------------------------------------------
381,90 ккал

Все возвращается??? Опять ночь...и тоже же душевное состояние....или не тоже?
Я пришла на этот сайт..с очень ужасным душевным состоянием...я себя ненавидела... нет...не так... Я СЕБЯ НЕНАВИДЕЛААААА!!!!!!!!!!!!!
Тогда я всю ночь...плакала...слушала музыку.... получился....вот такой вот...крик души....

Сидеть...ждать... зачем? не получется...почему?
"я не псих....не псих...не псих..."

Ну для начала... Καλησπέρα! (калиспэра) я решила поучить разговорный греческий :bigsmile:
Вес снижается:) Я опять наварила супа-пюре....подсела на него :bigsmile: В следующий раз надо будет сделать другой :bigsmile:
Ну и меню на завтра

завтрак
100 гр овсянки на воде - 346,20
20 гр изюма - 52,82
10 гр сливочного масла - 74,75
------------------------------------------

Девочки...я считаю калории....и возник вопрос... какова калорийность зеленого чая?
Кто знает...подскажите! Заранее спасибо!

завтрак
2 огурца - 30,80
50 гр листьев салата -7,65
омлет 2 яйца - 147,48 с 20 гр стручковой фасолью - 7
----------------------------------------
192,88 ккал

перекус
1 йогурт - 103,95 ккал

обед
100 гр супа-пюре с цветной капустой - 75
2 хлебца - 26
30 гр фетаксы - 78
-----------------------------------------
142 ккал

ужин
2 йогурта - 208
2 хлебца - 26

Номером один...конечно же стоит мой любимка :love:

Номер два.... Это Патрик Суэйзи и его Грязные танцы :love:

Меню на завтра :)
завтрак
200 гр супа-пюре из цветной капусты - 149,34
2 хлебца - 26
20 гр фетаксы - 52
--------------------------------------------
240,34 ккал