Блог Белочка

Хочу попробовать вот такую диету. Как вам?! )))
Жду отзывов!!!

Диета Магги

До того, как приступить к питанию по этой схеме, необходимо взвеситься. Диета рассчитана на 4 неделим, и по истечению этого срока вы потеряете 10-28 кг (если ваш лишний вес более 20 кг). Диета способствует заметному уменьшению объемов.

Питание:
з: помидор и огурец с раст масл., 1 ч.л. меда .кофе с 1 ч.л. сахара 250 ккал
кефир 120 ккал
Обед: отварной картофель, помидор, чай. 230 ккал
кефир 110 ккал
Ужин: отварная рыба 200 ккал
________________
ИТОГО: 910 ккал.

Итак, мои параметры:
Рост: 176 см
Вес: 94 кг
ИМТ: 30,3 (ожирение!!!!)
ОГ 103
ОТ 89
ОБ 111
ОР 36
ОЛ 71
ОК 46
ОГ 43

Итак, недельный зажор подошел к концу. Наконец-то сажусь на диету. Долго думала, какую выбрать. Больше всего понравилась диета Долиной. Но все-таки в силу вкусовых привычек и наличия продуктов в холодильнике скорее всего я ее немного видоизменю.

Пасху отметила хорошо! По окончании поста ни в чем себе не отказывала. Было все: куличи, сладости, тортики, макдак и т.п. При этом в любое время суток и особо не следила за количеством. Учитывая этот недельный гастрономический разгул сразу после предыдущих полуголодных недель, я даже удивляюсь что у меня за неделю привес всего 1,7 кг (всего за пост ушло 8 кг).

Пост еще не закончился, думаю еще скину чуток. Но все равно, кое-какие выводы сделать уже можно. Итак, за пост ушли: пока 7,5 кг веса, 5 см с груди, 5 см с талии и 6 см с бедер. В целом начала себе нравиться! Одежда лучше сидит! Появилась легкость!!! После Пасхи выложу фотки.

Объемы за неделю не ушли. но 700 г веса меня покинули! не много, но первую "8.." я наконец-то увидела!!! :loveshower: Я особо-то и не старалась эту неделю. Просто много двигалась и не обжиралась, просто нормально питалась, в основном овощными супами и кашами. Иногда ела хлеб и сухофрукты на десерт.

Сегодня сделал замеры и сфоткалась в том же платье. Хочу сравнить сама, а также выставить на ваш суд. Что скажете?!
ДО (21 марта)

После (через месяц)

Линеечка движется, а я за своими планами не успеваю..((( Мало того, за неделю привес 1 кг!!! ((( Я не обжираюсь. Я держусь как могу и ем только чтобы утолить голод.. Но проблема в том ,что уже больше недели я все время очень сильно хочу жрать!!!!

Я снова с вами, после 2-недельного перерыва, и представьте себе, БЕЗ ПРИВЕСА!!!! :happy8: Я не была в зажоре, но срывы были... Последнее время было много нервов и дел...