Блог Пионервожатая

Сегодня весы показали 57.0! (Отвес 500 г) А, значит, пришла пора сравнить параметры в таблице (я это делаю каждые 3 кг). Машу ручкой 13-му и 14-му ушедшему килограммам. 13-ый - ой вредный оказалсяяяяяяя :crazy:
На мнгновение даже 56.9 мелькнули! Я шестёрку вообще никогда не видела!!!!!! Это рекорд за 14 лет :crazy:

Вес 57.5 кг Отвес 500 г. Хотя на самом деле он мог быть и чуть больше, но я встала в 4:20. Сразу взвесилась, т.к. завтрак, все дела...

Сегодня 1600 г домашнего йогурта (1,5 л молока 2.5%, заквашенных на 100 г сметаны 15%) и ягоды, ягоды, ягоды. Разные, вкусные, ароматные. Лесные и садовые. Земляника, клубника, жимолость. Ням-ням!

Вес 58.4 Отвес 200 г. Очень приятно, если учесть, что вчера ела вдоволь и много лакомилась. Ещё рада, что наконец вырвалась из плато 59-60 и стабильно вижу новые цифры.

Сегодня 100 г запаренной чуть солёной морской солью гречки, 900 г молока 2.5%, 22 г зелени (укроп и салат), 166 г черешни на завтрак, 10 г льняной муки, травяной чай, ложка мёда, клетчатка.

Вес 58.6!!! :party: Новый минимум! Отвес 500 г
Вчера не выдержала и схрумкала вечером дольку черного шоколада и ломтик сыра. В следующий раз на такую разгрузку надо будет запасти креветок раза в полтора побольше, чтобы на вечер хватило. А ещё меня спровоцировал фильм "Шоколад" :bigsmile: Не смотрите такие фильмы голодными :bigsmile:

Вес 59,1. Отвес со вчера 200 г

Вчера на юбилее бабули съела явно больше, чем планировала, думаю дневная сумма ушла далеко за 1500 Ккал...

Вес 59,3. Ура-ура! Отвес 600 г
Позавтракала смесью из 50 г сока, 50 г простокваши и 10 г льняной муки, ромашковым чаем, яйцом всмятку и кусочком подсолнечного казинака 18 г. Итого уже 280 Ккал

Вес утром 59.9. После дня гречки 100 г отвеса :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Вот так щедро :bigsmile: Надеюсь отвес просто подзадержался и ещё мне аукнется завтра.

Утренний вес ровно 60.0 (Как по заказу :bigsmile: )

За день съедено 200 г запаренной гречки (взвешивала в сухом виде) причём половина из неё обычной, половина зелёной, пакет молока 3.2% (меньше дома не оказалось J) заранее покупай, балда), ромашковый чай, клетчатка, 10 г льняной муки. Ещё чайную ложку мёда перед сном с чаем схомячу.