вт., 27.04.2010 - 06:04 — Пионервожатая
Вчерашние результаты таковы:
Пишем результаты третьего дня.
Заходите завтра посмотреть общую табличку
пн., 26.04.2010 - 04:37 — Пионервожатая
Девочки, вы большие умницы, вчера вовремя отчитались все! Вот итоги:
Всех, кто вчера дотерпел, поздравляю! Кто сделал это в первый раз - я вами горжусь!
вс., 25.04.2010 - 05:11 — Пионервожатая
Доброе утро похудашечки!
Сегодня великий день Много вкусненькой водички. От 3 литров. Ну кое-кто и всухую, но это для ассов
Не перегружайте себя сегодня слишком тяжёлой физической нагрузкой, в идеале от неё вообще воздержаться. А вот тёплые ванны, сауна, обёртывания - пожалуйста. Нагревание будет на пользу.
Стартовые данные:
сб., 24.04.2010 - 04:53 — Пионервожатая
Доброе утро, красавицы. Готовы становиться ещё краше? Уверена, все бодро ответили "Да!" :D
Сегодня план таков:
пт., 23.04.2010 - 10:53 — Пионервожатая
Ищу себе компанию на трехдневную лунную разгрузку.
http://www.nadietah.ru/node/122599 Тут оригинальное подробное описание разгрузки от специалиста.
Но если быть проще и передать своими словами, смысл таков:
Первый день подготовка к голодовке.
ср., 21.04.2010 - 15:06 — Пионервожатая
Вот купила это чудо-юдо, а куда приладить не знаю. Соблазнил меня высокий процент белка при низком содержании углеводов. Жир 10 г, белки 36 г, углеводы 9 г, калорийность 270 Ккал/100г
ср., 21.04.2010 - 10:21 — Пионервожатая
До отбытия ровно месяц. А я уже в предвкушении. Давно уже кипишу по этому поводу, но пока молчала, потому что ждала визы. Визы получены, билеты куплены, гостиницы забронированы. Значит всё будет!
Это и большая радость, и испытание тоже. Поднимается сразу несколько проблем.
ср., 21.04.2010 - 06:26 — Пионервожатая
1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 24 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 [38] 39 [40] 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 [54] 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 [68] 69 70 71 72 73 [74] 75 76 77 78 79 [80]
В квадратных скобках указан день по счёту, когда перейдён рубеж - очередной целый килограмм
Вес 62 кг
Ог 91 см
От 68 см
вт., 20.04.2010 - 19:08 — Пионервожатая
пн., 19.04.2010 - 08:04 — Пионервожатая
Добрый утр!
У меня новый минимум 62,2. Ещё денёк/два и я добью этот килограмм! :party:
Три дня подряд минимумы! :party: :party: :party: В этот раз обошлось без традиционного застоя нечётной недели.
По итогам недели среднесуточное количество составило:
Килокалорий 1133
Жира 40 г
Белков 72,6 г
Углеводов 121 г
На неделе вес плясал вот так:
Страницы
За вчера, 12.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии