Блог Пионервожатая

Вчера был новый минимум 62,6. Сегодня новый минимум 62,4 :party: :party: :party: Приятноооо. Вроде и ела не слишком мало.

Вчера было вот что:
завтрак 100 г творога 2%, 30 г сметаны, 30 г черносливчика
второй завтрак 50 г отрубей со стаканом молока
перекус полгрейпфрута
на обед супчик овощной из помидора, капусты, сельдерея, перца, и соевых кусочков, заправлен 20 г сметаны

Ну вот через четыре недели то повиднее разница, чем после 1 этапа. Заметнее всего, конечно, в профиль. Меньше всего разницы вижу сзади. А хотелось бы именно там видеть результаты.
Валик под попой не пропал ещё. Уххх он! Задам я ему!!!

Что-то я темы пересмотрела свои... Я не проводила 7-ой кг :bigsmile: Только 6-ой и сразу 8-ой :bigsmile: Ой, растяпа какая. Ладно, тогда прощаюсь с обоими: "Скатертью дорожка!!!"

Собралась я, наконец, купила белковый коктейль.

А зачем?

Встретила понедельник новым минимумом! 63,1!!! Ещё 100 грамм и линеечку буду менять :party:

По итогам недели среднесуточное количество составило:
Килокалорий 1071
жира 41 г
белков 43,6 г
углеводов 136 г

Вес на неделе плясал вот так:

Вот такие молодцы:

Вес 63.3 :bigsmile: Как дура с утра раз 15 на весы уже запрыгнула чтоб лишний раз полюбоваться этими цифрами.

Вчерашние результаты таковы:

Не обошлось без потерь. Двое сошли с дистанции, ещё двое пропали и не отчитались, может тоже забросили, а может просто не могли отчитаться и ещё объявятся :)

Пишем результаты третьего дня.
Заходите завтра посмотреть общую табличку :)

Купила силиконовые баночки, попробовала. Появилась масса вопросов. Хочу узнать мнения тех, кто делал.

Где-то попадалась информация, что ими нельзя массировать живот, бока, внутреннюю поверхность бедёр. А на коробочке написано только про молочные железы, область сердца, позвоночник, и места где почки. А про живот и внутреннюю поверхность бедёр ни гу-гу...

Девочки, вы большие умницы, вчера вовремя отчитались все! Вот итоги:

Всех, кто вчера дотерпел, поздравляю! Кто сделал это в первый раз - я вами горжусь!