Блог irrka

Ну вот, вчера день прошел более-менее удачно в смысле питания.
А теперь про холодильник. Посмотрела я, что в нем лежит, повспоминала, когда что покупала и задалась вопросом : Когда же у меня так вкусы изменились?

Ладно, начинаю следить за своим питанием. Во сколько, что, сколько и почему. Пока ограничивать себя сильно не буду. Просто законспектирую все свои кучи продуктов, ну и постараюсь не жрать.

Понаблюдала я за собой пару дней и поняла, что ем не от голода, а от скуки, от того что грустно, нечем заняться, пригласили поесть, чаю попить, то есть за компанию, у телевизора (враг №1), увидела что-то вкусное и не смогла пройти мимо...
Вот такая неприятность получается.
Так что основная задача - отслеживать, что я ем, в каких количествах, и самое главное, почему.

Оказалось, не 75, а 74,3кг. Один фиг - много. Ну и померилась заодно, раз тут есть теперь такая возможность. У меня в груди размер целый прирос, правда в попе полтора :(
Пока намерения благие. Пью имбирный чай.

Жрала, как слон. Набрала обратно все свои килограммчики. Надо брать себя в руки и контролировать количество съеденного.

Девоньки!
Еще неделю мы с вами совместно спортом отзанимались ;)
У кого какие успехи? Как ваши планы? Удается выполнять?
А вес и объемы уходят?
Хвастайтесь скорее своими достижениями и железной силой воли!
Вам какая фигурка ближе? ;)

Олимпийская команда, привет вам всем!
Надеюсь, вы тут без меня занимаетесь?
Я была в срыве и в зажоре целых 3 дня :( О чем бесконечно сожалею.

Девочки, привет всем!
Я тут не появлялась с пятницы, скажем так, в отпуске была.
Стыднооо.... Устала я что-то от дисциплины, отдыхала и нарушала все подряд. И вам не писала, потому что стыдно. :~

Вот и пятница пришла, не заметили, как неделя пролетела.
Я сегодня знаете, о чем подумала? Вот уже 5 недель мы стараемся заниматься спортом и красотой своей больше, чем до этого. И почти каждый день хоть что-нибудь делаем для своего здоровья и внешности. Умницы мы, правда?

Олимпийская команда! А чего никто не отчитывается-то? Ладно, если просто писать некогда, а если на диване лежите и единственные работающие мышцы - челюсти??? Давайте, соберите волю в кулак! Занимайтесь красотой своего тела!