Блог Vitaminca

Вчера примеряла на себя образ фотомодели :crazy:
Позвонила подруга и предложила пофотографироваться.

Давненько мы с ней вот так не фотоэксперементировали... В последний раз был фотосет в середине лета.

Ну что? Путем проб и ошибок вернулась я к подсчету кКал.
И знаете что я обнаружила - я ем!!! достаточно много!!! и... Все равно недобираю свою норму кКал!!!
Посчитала сейчас все что вчера съела и была приятно удивлена что всего 1703 кКал.

З: хлопья+молоко
П: крисп+сыр
О: плов
У: кальмары+пюре+хлеб

Настроение: меланхоличное, задумчивое, сомневающееся...

Ой, девочки!!!
Я тут такая воодушевленная... Не буду вдаваться в подробности, но я таааак рада. Держите, пожалуйста, за меня кулачки, чтобы мои желания стали явью. Плиииз!!!

Теперь о вечном!
Вечно я без денег и вечно мне не хватает времени :laugh1: :laugh1: :laugh1:

Все! Голова от количества информации просто пухнет!!!

Сейчас попыталась составить примерные график тренировок, режим и меню питания, и т.д.
Столько информации что у меня ее даже систематизировать не получилось... Мозг сейчас взорвется!!!

Выложу статейку о питании до, во время и после тренировки.
Аня (flowerbagi) для тебя специально выделю жирным шрифтом особо важную вещь!!! Читай внимательнее...

Во мне проснулся хомяк И он требует жрать!!! Вот именно не есть, а ЖРАТЬ!!!

Охохо ж себе наела за выходные то... Вот работки то предстоит.
Очень плохо с точки зрения питания провела эти выходные...
Очень много хлеба съела, видать пора мне и самой витаминными комплексами запасатся чтоб на хлеб так не набрасываться.

Сегодня снова начинаю БУЧ.

Еще у меня новый бзик: хочу научится танцам на пилоне :blush2:

Считаем по системе "Минус фунт":
10ая неделя (8-14.10.2010 г.) 67,5 66,5 66,5 66,8 66,7 67,3 67,4 – итог 66,8
11ая неделя (15-21.10.2010 г.) 67,8 67 66,9 67,3 67,7 68,1 67,7 – итог 67,7
12ая неделя (22-28.10.2010 г.) 67,3 67,3 67,5 67,5 67 66,1 66,2 - итог 67,3

А точнее шоколадкой Горькой... Вкуснющий!!!

И еще я вчера так сытно отужинала, потом пару часиков на треньках отскакала, пришла домой и нахомячилась кураги.
И что вы думаете??? Отвес!!! 800 гр.
Короче видать вес смирился, что ему нужно быть в районе 66 и покорно держится.