Блог Vitaminca

Во-первых, первое что я заметила, начала писать этот пост: я уже пишу 67, а на 76. Привыкла я к весу на 6, а то раньше невольно ошибалась.
Во-вторых, гонка начата. Начало положено)))
Странное какое-то начало, не могу сказать что плохое, но и не очень хорошее.

Новый год совсем уже "на носу", а так хочется на новогоднем корпоративе быть самой самой и перед родственниками показаться, чтоб сестренка двоюродная язык проглотила от зависти :crazy:
Так что начинаю предновогодний марафон.

Итак, осталось 85 дней или 12 с копейками недель.
1ая неделя: настроечная Входим опять в ритм похуделочек, а не копошимся в ритме удерживающих вес.

Продолжаю считать вес по системе "Минус фунт"

1ая неделя (6 - 12.08.2010 г.) 72,9 72,4 73,4 72,2 71,9 71,5 70,9 - итог 72,2
2ая неделя (13 - 19.08.2010 г.) 70,6 70,4 70,6 71,6 71,7 71,7 71,6 - итог 71,6
3ая неделя (20 - 26.08.2010 г.) 71 71,5 71,3 71,5 71,6 71,3 69,9 - итог 71,3
4ая неделя (27.08 - 2.09.2010 г.) 69,6 69,6 69,4 70,2 70,6 71 70,3 - итог 70,2

Испугался мой вес моей мамки и вот уже второй день держится в районе 67,4. А так хочется увидеть завтра 66 с копейками. Вот пришла с тренировки (3 часа отзанималась :blush2: ) и сижу мечтаю о том как завтра опять на весах увижу заветные 66 :happy4:

Принтер на работе не работает((( Скину сюда, чтоб не забыть...

Тренировки - верный способ сбросить вес, но при одном условии: если вы будете следить за питанием. Кстати, правильная диета совсем не требует героических усилий! Все, что вам нужно сделать - несколько откорректировать свои привычки.

10 простых правил

Чтот не нравится мне то что я с этим питанием в 1800 кКал совсем расслабилась. Дневник питания не веду... Распределение БЖУ не отслеживаю...
Не! Я точно знаю что я за положеные мне пределы калоража не выхожу (кстати уже начала чувствовать когда недобираю когда наоборот лихом набрала), но вот питание совсем какое-то недиетическое...

Девочки! Я зла!!! Очень!!!
Опять вчера мои мне скандал устроили на тему "Не худей больше".

Вроде все ОК, а вот как-то таак противно на душе...

Вчера хотела 66.6 увидеть на весах, а видела 66,7. Видать испугалась магических трех шестерок.

Ура!!! У меня новый минимум!!!

Сфоткалась сегодня и была шокирована.
Это ужасно!!! Бока висят, пузо висит. Вот еще сказали что я сутулая. И попа подвисает...
Короче работать еще и работать
Прошу вас оценить меня. Требую правды, так сказать