Блог Vitaminca

Девочки! Я больна!!! Сильно!!!
А больна я зависимостью!!! Жуткой и думаю неизлечимой...
Я зависима от спорта!!!

Началось все мирно, отправляясь в спорт-зал думала пару часиков и все...
Ага! Как же!!!

Ура! Ура! Ура!
Сегодня отвалился КД привес. Плюс вчера так с удовольствием отзанималась на Cycle и BodyCombat. Видать это тоже дало свои результаты.
Вес с утра 67,1 - мой минимум

... от себя.

Что я творю???

Норму калорий для себя определила в диапазоне 1850-1950 кКал, а сколько съедаю???
28.09 - 1900 кКал
29.09 - 2000 кКал
30.09 - 2300 кКал

Про распределение Б, Ж и У вообще страшно вспоминать. Количество углеводов просто зашкаливает Жиров тоже лишком. Зато полезный мне белок не добираю.

_______Углеводы__Белки__Жиры

Продолжаю считать вес по системе "Минус фунт"

1ая неделя (6 - 12.08.2010 г.) 72,9 72,4 73,4 72,2 71,9 71,5 70,9 - итог 72,2
2ая неделя (13 - 19.08.2010 г.) 70,6 70,4 70,6 71,6 71,7 71,7 71,6 - итог 71,6
3ая неделя (20 - 26.08.2010 г.) 71 71,5 71,3 71,5 71,6 71,3 69,9 - итог 71,3
4ая неделя (27.08 - 2.09.2010 г.) 69,6 69,6 69,4 70,2 70,6 71 70,3 - итог 70,2

Сегодня организм активно требует сладкого... И я ем :blush2: Точнее сначала леденцы сосала - вроде и конфеты, но доооолго вкус держится, а теперь еще и чак-чака налопалась. С медиком. Мамка вчера делала, а сегодня он уже пропитался. Вкуснотень!
Ох схолпачу я завтра привес Буду знать как угли жрумкать...

Ааааааа... Как я зла! На кого? За что? А просто так! На весь мир!!!
Да-да, у меня ПМС, точнее уже КД.
Бесит все!!! Еле встала на работу - кто придумал что надо работать с 8 утра??? Еле доехала до работы - и куда все эти идиоты вокруг ехали??? Куллер на процессоре шумит как трактор - и где носит этих идиотов сисадминов??? Болит живот - таблетки как назло кончались!!!

Как же надоедают эти КД привесы. Причем у меня это начинается за неделю до На 1-1,5 кг. стабильно плюс. НАДОЕЛО!!!
Вопрос номер раз: отчего именно он происходит? Задержка житкости в организме? Или что?

Покажите мне хоть одного человека, который не совершал ошибок!!! Не нашли никого вокруг? Вот и я тоже ошибаюсь. К моему великому сожаления я периодически ошибаюсь.

С радости того, что мне можно есть 1850 кКал, нажрала вчера 2100 кКал. Вот что значит не записывала что съела, а когда посчитала за голову взялась

Озадачена. Очень! Даже не знаю как правильно мысли свои сформулировать…
Попытаюсь…

Изначально хотелось сбросить до Нового Года оставшиеся 8 лишних килограммов любым усилиями. Под любыми усилиями при этом подразумевалось «спорт по максимуму, еды по минимуму». Благо Аня насторожила меня.
И задалась я этим вопросом вплотную.

Вот те здрасьте! Еще одна проблема на мою несчастную голову...

Сейчас разговаривала с родителями вот на какую тему:
мама категорически против того, чтобы я дальше худела и чтобы я активно занималась спортом.
Говорит что во мне останутся кожа да кости (хотя мне до них реально как до Пекина) и я обязательно превращусь в анерексичку.