Блог Ya_Tasha

:party: Выходные пролетели. Привес огромнейший: 1.6 кг относительно утра субботы. Это всё вчерашние роллы. Во-первых и их съедено было не мало, а уж сколько выпито воды потом, даже не знаю куда убралось. Вижимо вода запаслась в организме. Ближайшие 2 дня соль не употребляю. Сегодня проведу день на овощах сырых, а завтра на молокочае. Очень надеюсь что привес тем самым ликвидируется.

Вот небольшой отчётик. Результаты конечно радуют и стимулируют к дальнейшему похуданию :)
Вес:
Начало 75,7
1 неделя: 72,9
2 неделя: 71,1
3 неделя: 69,1
Сейчас 68,4 (середина 4 недели)
за третью и половину четвёртой недели ушло 2.7 кг, за всё время диеты 7,3 кг
Объёмы:
начало/сейчас:
ОГ 104 / 97 (-7см)
ОТ 86 / 79 (-7см)
ОБ 110 / 103 (-7см)
ОБ-а 63 / 58 (-5см)
ОЖ 112 / 100 (-12см)

:) Доброе утро. Сегодня отвесик в 300 гр.
Решила устроить себе разгрузочку на молокочае.почитала вчера про неё и сегодня буду пить. Оказалось такая вкусняшка, намного приятней кефира,но котором я раньше разгружалась. Посмотрим каким отвесиком порадует меня завтрашний день.

Доброе утро. Уже становится традицией стояние веса во вторник. Вот и сегодня отвеса нет, но и привеса тоже нет. Если честно, то я даже не расстроена. А вот если завтра будет по нулям, то уже начну бить тревогу.

Доброе утро. Я проболела все выходные. И до сих пор чувствую себя паршиво, голос пропал.
В выходные немного нарушала, отвес за 2 дня всего 100гр. На неделе буду стараться улучшать результат.

;) Доброе утро.
Наконец пятница. Весы порадовали отвесом в 500гр. Итого вес сегодня утром 69.2кг. Впереди выходные. очень надеюсь удержать.
Вчера ходила в кино,вследствии чего осталась без ужина, о чём ни капельки не жалею.
Что у меня в последнии дни чувство что граммы уходят а сантиметры нет,даже не заню чем это объяснить. Замерять себя решила через недельку, к концу 4 недели диеты.

:) :) :)
Всем привет!!!!!
Наконец мой вес перешёл 70-ти киллограмовый рубеж. Сегодня утром весы показали 69,7. Мою радость словами не передать. Сейчас придумываю чем себя за это порадовать. Сомневаюсь между хорошей тушью и не менее хорошим нижним бельём.

Вес опять начал потихоньку двигаться. Отвес составил 300гр. Вечером вчера рыбу купила - камбалу, больше такую уж точно не куплю, там костей в 2 раза больше чем мяса, жесть,полвечера ковырялась в ней. Сегодня надо доесть и забыть как страшный сон.
Возобновила наконец занятия бодифлексом,а то 4 дня не занималась.

Для сравнения сначала выложу фотку до диеты Протасова. Она была сделана 2 мая 2010

А эти фотки уже из Казани:

Печальное сегодня утро :( . Вес встал. А вчера я ела очень не много и только овощи, а вечером даже без ужина обошлась, никак не ожидала такого результата. У кого было такое на диете Протасова, подскажите: что делать и надолго ли это?