Блог Vladlena_jou

привет! прошло 4 года - и вот результат :loveshower:

вот вам сразу мотивашку от меня :happy:

всем привет!:)
как и обещала - кидаю фотки:)

Всем привет!

было:
вес: 66 кг
ОГ 92
под грудью 85
ОТ 72
ОБ 102

стало:
вес 64 кг (КД первый день :cray: )
ОГ 92
под грудью 80
ОТ 70
ОБ 99

из-за того, что не было настроя решила сделать замеры и поняла, что нельзя останавливаться! тем более минус 3 см в самой проблемной моей зоне - в бедрах! безумно вдохновляет:)

удалено. два раза отправила одно и тоже, простите :spring1-2012:

привет, девочки

всем привет:)

итого за два дня голодовки - минус 2 кг.

сегодня ездила анализы сдавала, болючее это дело, девочки, ужасно больно было. результаты в пятницу, поеду к гинекологу как раз.

Добрый вечер:)

Девочки, доброе утро!
Только что вернулась с пробежки, приняла душ и решила поделиться радостью: минус 1 кг.
вода уходит, знаю, но приятно:)
сегодня второй день голодания, а завтра начнутся белковые дни.

убегаю:)
всем удачи!

Девочки! начинайте бегать по утрам! это здорово.
единственное, что я делаю уже больше месяца - бегаю по утрам. От этого вес не повышается, хоть я и ем много вредного и на ночь.
тренировки после моря забросила, но планирую с сегодняшнего дня возобновить.
у меня следующая поездка на море -1 августа. до этого дня планирую похудеть на 5 кг, как минимум.