Блог Tatasha

ну что, я-таки нагрешила... количество каллорий, которой я не смогла в себя засунуть меня видимо подсознательно расстроило. после 60 слопала почти 20 гр 90% горького шоколада. и уже часов в 9 два стакана теплой воды, на которые ушло половинка чайной ложечки сахара. сейчас мне хорошо.
как-то так. отвеса не жду. но надеюсь не сильно страдать от головокружения после шоколадки.

в телеке ща готовили какие-то там треугольнички с миндалем. масло, мед, сахарная пудра и остальные ужасы, которые я не успела рассмотреть. как люди такое едят? :bad:

ночью спала плохо. утром кружилась голова. встала под утро, выпила теплой воды с медом.

решила сегодня есть.

итак меню на сегодняшний день:
1. сок разведенный из томатной пасты примерно 2,5 л - 224 ккал
2. салат из обезжиренного творога (170 г) и тушеных в собственном льду овощей (400 г) - 130 ккал + 68 ккал

сломались весы. начались критические дни. в молокочай добавила побольше чая. теперь есть не хочется совсем. вес неизвестен т.к. весы сломались и показывают 75)))

ДИЕТА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА

Блин! да что же это такое-то! я самым честным образом вчера не ела. банан не считается. пила молокочай и что? и ничего! сегодня продолжаю чаепитие.
молокочай приготовила. НО влезла в холодильник и нашла моцареллу, у которой скоро закончится срок годности. 245 ккал на 100 гр. В упаковке 5 шариков и 140 гр. Съела 2,5 - вкусно.
еще лежит 7 креветок размораживается.

сегодня мы с ним познакомились вплотную! Блин, до чего же я хочу чтобы стрелочка на весах сдвинулась. И увидеть цифру 8! ааааа
съела еще банан. не потому что была голодная, а просто так! проклятое обжорство!

вес стоит. 90 и точка. ни туда ни сюда. паршиво.
вчера после шести не ела и есть не хотелось. даже с утра нет желания даже кофе выпить. настроения нет

сегодня я бесстыдно пихала в себя еду. до безобразия. мидии тушеные в томате, супчик из овощей с теми же мидиями, имбирный напиток, огурцы с редиской в виде салата.
все не вредное, но в большом количестве. после шесть есть и не хочется ничего.
упражнения было ужасно лень делать(

итак, что мы имеем - выходные, которые прошли без всякого режима, потому что два дня ездила на выставки. Пила пиво, но и занималась физическим трудом) особенно меня напрягло тягание 10 кг сухого корма, выигранного на выставке. но бросить моя хозяйственность не могла позволить. в общем в понедельник после отсыпа я весила все теже 90 кг. это не может не радовать.