Блог montisha

Питание
Завтрак:
овсянка на воде с изюмом (стол.ложка) и тертым яблоком
Перекус:
100гр черной смородины, 1 ржаной хлебец
Обед:
Консервированная фасоль(200гр), зеленый салат (огурец, зел.перец, руккола, салат), зел.горошек 50гр

Питание:
завтрак - 2 вареных яйца, 2 ржаных хлебца
обед - половинка авокадо, 100гр креветок, 100гр зеленого горошка, салат зеленый (огурец, зел.перец, руккола, салат)
перекус - зеленый чай, "просто чудо", шоколадное мороженое, 1 зел.яблоко

Первый день прошел почти удачно.
Питание:
завтрак - 25г кукурузных хлопьев, стакан молока 0,5%, 2 киви

Что то совсем себя забросила. Пишу этот блог не в пустую, а с надеждой, что моя лень свалит нахрен из моей жизни и позволит усовершенствовать свое тело и свою самооценку, которая в последнее время упала ниже плинтуса.

Так что быстренько берем себя в руки и стараемся привести тело в порядок))))

Девочки, вот будете сидеть на попе ровно целыми днями, не заниматься спортом и не делать всякие процедуры, кушать вредности по вечерам, будет у вас такая же попа как и у меня. И пусть мне будет стыдно!
 

Вот сижу и думаю, чтож такого написать. В голову ничего не лезет. Про питание если только. Третий день питаюсь умеренно, днем кушаю нормально, по вечерам стараюсь не обжираться. Очень сложно. Еда мой наркотик, наркотик, от которого ломка начинается только по вечерам.

Привет девочки, у кого нибудь есть такой массажер?
расскажи как он вообще? помогает? меня как обычно интересует проблема целлюлита))

Привет девчонки. Давным давно не писала. Накапливала жиры для малыша, а его все нет и нет. Вот думаю пора задуматься о фигуре. С августа месяца без спорта, с августа ем по вечерам, но, тьфу тьфу тьфу, вес не так сильно позлет вверх. Скачет от в пределах 59-60 кг.

Недавно наткнулась на статью о целлюлите, где было сказано, что нельзя мазать пораженные места увлажняющим кремом, молочком, лосьеном, т.к. это мешает выводу лишней жидкости. Можно либо натуральными маслами, либо специальными АЦ кремами.