Блог Енотка

Утро просто шокировало меня привесом в 200 гр! Это после вчерашнего-то - выверенное меню, ни одного нарушения, два с лишним часа спорта, сауна!!
Вот что это такое, девочки?
Я расстроилась просто жутко.

По питанию за день получилось следующее:
З (11.30) - салат красоты (без яблока), 2 кружка вареной колбасы, несколько ломтиков сыра
О (16.00) - 2 маленьких куска печеной рыбы, тушеные овощи, свежевыжатый грушевый сок
У (18.00) - стакан кефира 1%, несколько клубничин

Днем делала уборку, практически генеральную, перемыла всю квартиру - у меня даже после этого уже болели мышцы))

Девочки, я так безмерно рада тому, что мне показали с утра весы)) Всегда замечала, что результаты субботним утром очень приятны, наверное, действительно хороший сон в достаточном количестве важен для похудания)

А что они показали вам? :) Какие планы на выходные, как собираетесь питаться и чем заниматься? ))

Ну что, за вчерашний день на молокочае (и банане, как же без него)) я сбросила 900 гр, почти кило :)
Сегодня было 78,3 с утра...

Вот как отказаться от разгрузок, если по-другому вес стоит на месте? Я паникер и торопыга, конечно, но у меня есть Цель к ДР, которой нужно обязательно достичь! А потом я точно сяду на минус 60 и буду спокойно худеть.... если получится.

Утро преподнесло мне неприятный сюрприз - на весах с момента последнего замера ничего не изменилось - я теперь зачем-то взвешиваюсь и перед сном (хоть на эти показания и не ориентируюсь), так вот вечером было 79,2, и утром - то же самое! То есть по сравнению с показаниями весов на утро среды - привес 500 гр! С чего? Разве что с чашки Терафлю, выпитой непосредственно перед сном в постели...

Ну что, нашла новый конкурс, а мне сейчас просто необходима мотивация в усиленных дозах, до ДР две недели и три килограмма (ну да, вес 75,7, предположим, меня уже устроит - мне нужна пятерка!!).

Вес наутро - 78,7. Худею, но как-то очень медленно, чувствую себя всё еще не очень здорово, насморк, кашель, наверное потому и отвесы не крупные, как раньше (это может быть связано?).

В том, что с утра будет привес, сомнений не было...

В мексиканский ресторан я больше не ходок, невкусно, дорого и вредно! Сегодня расплачиваюсь 100 гр привычного Бабаевского... Хотя могла бы устроить разгрузку на чем угодно, т.к., очевидно, просижу весь день дома.

Ровно 79 с утра. :)

По старой доброй традиции выходные проходят... именно по старой доброй традиции :) То есть, ни фига не делаю и жру, что после такого упадка (см. предыдущие посты) и немудрено. Опять никакого спорта и ела всего два раза (самое худшее, по-моему):

1) около 12.30 (долго спала)) - нежирный сыр, вареная колбаса, 1 помидор

Если я кому-то нужна, я тут.

Писать практически нечего. Грусть-тоска моя, вылившаяся в последний пост, вероятно, была связана с надвигающимися КД, однако проходить она и не думает. Всю неделю вес стоит на месте - 79.5 было в понедельник, столько же и сегодня, во вторник и среду было даже чуть больше.

Девочки, мне отчего-то так нехорошо сегодня. Так тяжело.
Совсем не выспалась, болит голова, нет желания делать упражнения, есть желание опустошить холодильник - едва ли не впервые за эти два с половиной месяца.

Тяжело морально.
Разговаривала сегодня с подругой, она напомнила, что около 5 лет назад я весила 73 кг и сообщала эту цифру шепотом как особо страшную.