Блог Эльмира

Приболела..вчера ничего сделать не согла из физ нагрузок изза усталости и недомогания... Пила много чая с медом.. утром ждала привес.. встала на весы думала что просто в глазах плывет. А нет 104,1 вес взвесилась несколько раз. 700 гр отвес.
Чувствую себя отвратительно, с утра знобило.щас голова болит есть не хочеться.. но приходиться.. боюсь вечером станет лучше и понесется душа в рай..

Встала утром сонная как всегда ждала 105..
Становлюсь на весы....и 104,8!! Ура дождалась таки!!!
И еще - 3 см с талии.. это просто сказка какая-то.. :love: с того дня когда я на весах увидела противную цифру 110 и решилась снова пробовать худеть с талии ушло 13 см!!!! Да здравствует ОБРУЧ!!!
Я очень рада что мои старания все таки отобразились на весах.

да уж 105,0 :bigsmile:
мне уже становиться смешно! Пошел 13 день как я зависла в промежутке 105,7 - - 105,0 кг.
Ну ничего справимся :) отражение в деркале меня радует это главное.

И так утром вес 105,7 т.е. отвес сегодня в 600 гр. от вчерашнего 1,2 привеса. Решила сделать замеры объемов.. так как начала подозревать что может толстею :O однако нет, ушло 2 см с боков и 1 см с бедер.
Самочувствие тоже не самое лучшее :( заболеваю чтоли... еще эти колебания веса...
Ладно не буду сопли распускать.. а буду дальше работать над собой.

вот это утро :O
сказать что я в шоке не сказать ничего...
ну ничего, прорвемся.. я уже начинаю привыкать к капризам своего организма. ;)
может и вправду КД скоро... :|
Вчера я все делала как положенно, от системы ни на шаг.. поэтму совесть моя чиста и этот большой привес, (самый большой за весь период) непонятно откуда взялся.
Пока в раздумьях что буду кушать. Дополню дневник позже.

Елки палки! :((
Опять 105,1 |(
Вот как это спадом не называть? Нагрузка увеличенны, после 6 не ем, вчера снова вернулась к массажу... короче что еще нужно моему организму?
Не знаю уже даже...
|(

Сегодня отвес 400 гр. радует меня это очень. Вес 105,1. Интересно сколько я еще буду топтаться на этой цифре :)
завтрак: бутеры как и вчера с сыром один и один со шпротами, 2 пряника, половинка палочки твикс, кофе.
обед: катлета курино-говяжья 1 шт, грибы печеные, гречка, ложка кетчепу, кефир и яблоко.
ужин: пока не придумала. :)

И так 20 дней позади.
Вес сегодня 105,5.
Считаем сколько ушло. На систему я пришла с весом 109,3 - 105,5=3,8 кг.
Заглядываю в объемы:
ушло
ОГ - 10 см
ОТ - 9 см
ОБ - 7 см
Проблемное место - 5,5 см

И так по всем признакам у меня начался спад. СЕгодня я вновь вернулась в цифру 105,6. Хотя все правильно делала вчера. И это может означать только одно, начинается спад... но вчера я очень много читала отзывов и рассказов девочек про спады, которые это уже прошли и готова к этому. Может это не надолго, но я попала щас в заколдованные цифры 105,6 - 105,1 кг. и я все выдержу!

два дня пребывала в замутнении и ела вечерами апельсины и немного отступилась от системы