Пост маленький, но полезный. Если пережрал жирного, то имеет смысл выпить Л-карнитин в обычной дозировке, даже если его не принимаете. Л-карнитин подхватит еще не успевший переработаться жир и понесет его на переработку в энергию.
Привес всего 200 гр, потому разгрузка на воде отменяется. Ради каких-то 200 гр не буду я желудок мучать, тем более что привес похоже в основном водный. Так что добро пожаловать, водичка, тебе мы рады. План меняется на плотный обед и легкий-легкий ужин + спорт.
Открыла сегодня в киоске In style, раздел о купальниках. Больная тема наверное для всех. К моему удивлению... Там были представлены ретро-купальники! Да-да, те самые с завышеными трусами, лифчиками с рюшами, а так же сдельные купальника типа обтягивающее мини-платье.
Еще пару слов о красоте... Ну неужели быть естественной уже некрасиво??? Что за ужасные эталоны красоты???Это я к чему... Недавно увидела, кто был выбран самой красивой девушкой контакта. Некая Катя Самбука. Никогда о ней не слышала, думаю ну зайду на страничку, гляну фото, что ж уж так такого самого красивого... Девочки, у меня отпала челюсть. И подобралась она только сейчас и то с трудом.
Хрена се отвес... И разгрузки не было... И ела нормально... И продрыхла еще полдня. Вот что значит начать снова пить воду в нормальных количествах... Ну и спорт. Хотя и фитнесс пропустила и было все лишь 45 минут танцев... В общем моя пицца на пузе не сказалась, и хорошо...
Забавно, отвес 100 гр вечером... Видно все-таки водный привес был. Ну и хорошо. На ужин два вареных яйца и откус от манго. Ах да, вспомнила! Я же наконец заказала себе фитнесс-одежду... По идее через две недели должны будут прислать :)
Есть в комнате нечего, пошли за хлебом сделать бутерброд... я уже настроилась на отвес... и... он потащил меня в пиццерию. Думаю ладно, сегодня ела очень мало, могу позволить по ккал половину пиццы... Так вы думаете... Он заказал пиццу... 59 см диаметром...
За вчера, 06.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии