Блог Irina87

Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… Уделяя все 6-12 минут день!
Инструкция:
Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг:

Нашла в контакте"Думаешь, если у тебя нет второй половинки, Бог смотрит на тебя и говорит: «Я храню эту девочку для кого-то особенного»? Очнись, ты же жирная!" Суворая правда жизни!

Вчера с сестрой прогуливались в парке,что то обсуждали и тут нас перегнали две девушки в коротких шортиках, такие худенькие-прихуденькие!

.

Всем привет! Ну ничего себе как быстро идет время,завтра уже 1 августа! Остался еще месяц лета чтобы успеть похудеть! Я жутко боюсь осени, и то что я так и не смогу достаточно похудеть!

Наконец то приобрела орбитрэк,давно хотела, занимаюсь уже неделю начала по 5-10 минут, потом увеличила по 15мин!Говорят чтобы похудеть нужно больше 30 минут заниматься,но пока трудно, мышцы еще не привыкли,буду постепенно увеличивать время и нагрузку!

Нашла фотки в инете, для мотивации к спорту, если они смогли,я тоже смогу)

Привет!

Привет! Долго я не появлялась тут,недавно закончилась сессия, приходила уставшая,и сил не было как таковых еще на диете сидет! Как то все откладывала. Сейчас решила опять начать что то делать!

Привет!