жирдяй пережил еще один кроссфит

Главные вкладки

Изображение пользователя Narcissa.
ср., 28.05.2014 - 00:43 — Narcissa

Жирдяй сегодня молодец. Кушал много и хорошо. Наел 1200 ккал с отличным бжу + маленькая булочка (потряссная со специями темная).

Кроссфит был потрясный. Все выдержала, почти не тошнило. Очень понравилось. Да, опять было очень тяжело, но там такой хороший ритм + группа создает атмосферу. Тренер отличный! В этом раз было больше упражнений, зато получилось меньше подходов. Более разнообразно. Очень довольна собой.

Кстати, сегодня опять разглядывала себя в зеркала. После вчерашнего сайкла (или вообще после предыдущих тренек) мне показалось, появилась хорошая динамика. Глюк это или нет увидим позже, еще через месяцок.

Паника после воскресенья прошла. Почитала отзывы по кроссфиту - пишут, что это отличная вещь как раз чтобы пожечь жир и укрепиться. В любом случае лишним не будет, а если еще и вес тронется, буду щаслива просто) Так что все-таки эта промывка мозгов с разводом на тренера уже выглядит не такой правдоподобной. На тренера все-таки буду копить, но перед ним постараюсь сбросить жира.

Вот такие новости.

Какие у вас дела, новости?

Всех обнимаю)

О себе
Обручи, тренажеры
Целлюлит
Укрепляем мышцы
Дневники диет
Красота
Здоровье
Правильное питание
Спорт


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — ср., 28.05.2014 - 08:03

Ну зачем так - "жирдяй"? ты не жирдяй! ты красавица и умница! Пока куколка, но очень скоро станешь бабочкой!!!
Тренировки безусловно хорошо! какая бы она не была - в любом случае лучше чем на диване лежать)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 28.05.2014 - 13:56

спасибо. ))))
да это просто легкая самоирония) я в общем не из тех, кто себя гнобит, но посмеяться над собой в меру люблю))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 28.05.2014 - 15:00

Прочитала что за зверь кроссфит... я бы умерла...

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — ср., 28.05.2014 - 15:51

кажется только. на самом дела круговая хороша тем, что ты не убиваешь 4 подхода подряд одну и ту же мышцу, пока круг доделаешь первая мышца уже отдохнула. правда они комплексные, часто есть пересечения, но все же.

минут тока в том, что больше всего получает пресс, т.к. он и так всегда работает, плюс еще отдельные на него упражнения дают.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 29.05.2014 - 08:11

Может быть... я сразу вспомнила первые занятия с Джилл... когда под конец хотелось ругаться матом...

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — чт., 29.05.2014 - 10:44

у джилл меня раздражали карлио отрезки. дома на коврике бежать на месте меня прям бесило. а так-то че?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

русалыч — чт., 29.05.2014 - 00:10

Ну и молодец! Значит, идешь правильным курсом girl_wink
Не называй себя жирдяем, даже в шутку. Не стоит.

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — чт., 29.05.2014 - 10:44

почему?) мне кажется смешно)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 29.05.2014 - 10:53

Зря ты себя жирдяем называешь... пока ты будешь себя ассоциировать именно с жирдяем, результаты будут ,но не такие внушительные=)
спортсменка, вот это звучит=)

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — чт., 29.05.2014 - 10:56

спасибо, конечно. правильный настрой это важно. но какая из меня спортсменка?)

когда будут результаты, тогда буду может спортолюбителем.)

а вообще, главное фигачить. там уж как себя не называй - работать будет.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.