Блог Narcissa

Хочу найти видео-зарядочку минут на 10-15 для мамы. Она очень крупная, поэтому нужна какая-то безопасная для суставов и проч.

Девчоночки, вы наверняка знаете какую-нибудь. Пожалуйста, посоветуйте, какую и где скачать:)

В личной жизни застой. Давненько это продолжается, меня это беспокоит. Я стараюсь не сидеть дома и чаще выбираться в люди, но даже если завожу знакомства, ситуция не меняется. Искренне интересно, сможет ли жизнь измениться вслед за фигурой?

Будет месяц моим похуделкам. Хочется подвести итог, увидеть результат, но их пока нет и на горизонте. Вес топчется, скачет, капризничает.

Мой контроль белков:

2 яйца 100 гр 12,5
2 кальмара 100 гр 18
50 гр курицы 20 гр
500 гр творога 14
100 гр сыра 25

135,5 грамм белка за сегодня!!!!

Старалась есть как можно больше белка, чтобы выяснить, не в нем ли было дело благодаря тем полезным советам, которые я получила от вас!
Спасибо огромное всем участникам дискуссии!

Мама купила чумовой обезжиреный творог. Очень вкуный и совсем без жира)))))))))) ем его и просто так и с фруктами. Внешне напоминает взбмтые сливки, что чрезвычайно радует глаз)

У меня сегодня все-таки ушло 300 грамм. Думаю, что все это вода и не понимаю почему раньше она не уходила...

Анекдотец в бородой:

Вопрос армянского радио :

- Как сделать талию тонкой?

- Надо обруч крутить.

Вопрос : А что если обруч не лезет на талию?

Ответ : -Зачем вообще такую фигуру портить.

Почему при сочетании диеты (без наррушений!) и спорта через день, сауны, самомассажа и холодного времени года мой вес надумал вырасти, вместо того, чтобы падать.

Тренер моя сегодня озадачилась. Хотя у нее обычно есть ответы на все вопросы. Семья и друзья уже слышать не могут про мою диету и похудение.

Да, уже получше. Даже не буду говорить про отвес. Это и не отвес даже. Пока не вернусь к 70 кг это и за похудение не считается. Надеюсь это будет скоро, и за месяц у меня будет хоть какой-нибудь результат.

Тут должен быть злой, грозный и решительный смайл.

Вес поднялся до 72,7. Хоть убейте меня, я не понимаю в чем дело!
Было 2 дня зажора после 20 дней строгой диеты. Сейчас уже два дня как вернулась к диете. Укладываюсь в 1200 ккал в день. Почему вес подскакивает???

Наконец мне захотелось есть. А то казалось, что мой обмен веществ совсем уснул. Еще болит нижний пресс. Так приятно.