Блог Narcissa

так и не смогла остановиться и пошла гуглить. Нагуглила:

Изменения в организме при гипотиреозе (оставила только те, которые у меня есть):

Ломкость ногтей. Волосы сухие, ломкие, толстые.

Прошло две недели и я снова взвесилась. Результат от пичкания белком налицо - я восстановила потерянную мышечную массу (а там вообще прилично было, больше 2 кг). Процент жира также вернулся к начальному уровню. Висцеральный жир все также двоечка, а метаболизм у меня 38-летней женщины.

Почитала про этот феномен. В начале года у меня он был замечен умными весами в большом количестве. Вот думаю, может он стал уходить первым, а до живота, боков, бедер и рук пора очередь не дошла? Очень на это надеюсь.

Дома все дружно и по очереди болеют. Вечером купила имбирь и приготовила имбирный напиток. Получился очень вкусный и уверена полезный. Многим он знаком, а для остальных, это просто сочетание имбиря, лимона и меда, заливается чуть остуженным кипятком, чтоб витамиы сохранить. Нам людям худеющим нужно с медом аккуратней. Имбирь кратковременно, но очень прилично разгоняет обмен веществ.

Раз уж фитнес я прогуляла, мне нужно было выползти на улицу хоть на часок. Пошла за продуктами. Погода супер, но ветер прохладный.

Опять отбивалась от мамы с ее рогом изобилия советов. Как лучше хочет, а на меня действует как красная тряпка((

В общем намешала я там всего. Засунула в аэрогриль. Вот сижу любуюсь и молюсь, чтоб кухня осталась цела. Духовки-то у меня нет. а вот кухня пока есть!

Надо себе протеина намешать пока миксер не убрала))))

Девчонки, всем хороших похудюшек))))))

У меня новый период переживаний из-за плато или пилы или как угодно называемый период без отвесов. Конечно, я полезла в интернет, чтобы найти себе успокоение.

Проспала групповое занятие, на которое так хотела пойти. Меня ведь будили. Жалко очень. Расстоилась клуша. Вот лежу в кровати, пью минералку и думаю что делать. Даже есть не хочется.

У подруги ДР сегодня=) Надо искать подарунок. Ну ничего прорвемся.

Сегодня был наиприятнейший день и ужасная ночь. Вчера был небольшой девичник, после чего одну из подруг забрала к себе. Улеглись мы к 12 ближе, а уснуть я не могла часов до 4х точно!

1. Вес не падает до сих пор. Ему по фиг все!
2. Сегодня я ела мароженку. Вкусную и вроде как натуральную. Да. 90 грамм съела. Она была, кажется, со смородинкой. Очень в кайф.
3. Недобор по белкам. Чуть не дотянула даже до 110. Примерно 35 грумм не хватило.
4. Еле набрала 1000 ккал. А надо 1200 минимум.