Блог Narcissa

Всего 12й день, а оптимизм куда-то исчез. Несколько дней нет отвесов, чувствую, что из-за спорта и диеты все меньше сил. Как будто вместо того, чтобы привыкать, я иссякаю.

Да. День действительно овощной. Проснулась в 11 и думала обо всяком.)))
Потом подумала о каше. Очень сильно захотелось овсянки. Мне ее вообще-то нельзя. Овсянка не овощ. Но завтра нельзя будет совсем. Сегодня в любом случае углеводы.

Вес стоит. Я исчерапала все свои возможности, теперь могу стоять только вместе с ним. Диету соблюдаю очень жестко. Последние несколько дней совсем не ужинаю, хотя диета позволяет. Тренируюсь через день. Каждый день гуляю. Хожу в сауну, принимаю контрастный душ, делаю баночный массаж.

Была у друзей, домой приехала сегодня днем. Как и в прошлый раз брала с собой овощи замороженные, ничего кроме них, кофе и мандаринов в рот не брала. Утром я, конечно, не взвесилась, но днем ни отвеса, ни привеса.

До второго дня КД наблюдался серьезный аппетит. Очень чувствовалось. Глушила мандаринами, только потом вспомнила, что это вредно.
Сейчас аппетит резко снизился и чувствуется дискомфорт.

Девочки, подскажите, как вы справляетесь, с диетой вне дома? У меня белковый день, а дома буду только во время завтрака.

Что делать?

Девушки, дорогие, наверняка кто-то из вас сбрасывал сантиметрики с талии.
Как это сделать? Мой вс хоть и подскочил сегодня, тем не менее он не критичен, но вот объем талии у меня на историческом максимуме!!

Сегодня самый жесткий день КД. Привес 950 гр. Больше чем я сбросилаа вчера. Чувствую себя ужасно. Надеюсь вес сойдет, но это настолько много, что прям страшно.

Я прогулялась, погода чудная! Снег идет. Он так хитро улегся, как будто уже давно лежит, хотя еще вчера было воды по колено.

Купила немного продуктов на завтра: зерновой хлеб, обезжиреный йогурт, фрукты. Искала нежирный сыр, нашла только ценник, самого сыра нет, видимо в январе в полку худеющих прибыло. Это здорово!

сразу захотелось весны! Да, я понимаю, кому-то хочется снега, мороза, солнца, но мне так нравится, когда воздух теплый и влажый, не морозный. Кожа не болит, надевать можно то, в чем удобно, а не то, что с начесом))))

Каждый вечер я ложусь и вижу солнце, как потеплело. Вижу босоножки, короткое платье, вижу как я снова часами гуляю по набережным не парясь о погоде. Вижу загар на коже.