Блог Полиночка

ну что, я все еще держусь)))))
вчера прошел второй день и унес с собой еще один кг. сейчас вешу 67 кг.!!! здорово!!!! возвращаюсь к потерянному весу. до максимума еще осталось два кг. ну ничего, справимся!!!!

приветик мои дорогие!!!! сегодня второй день моей семидневки. все проходит нормально. купила себе молочка 1.5% другого не нашла, ну и ладно!!!! сижу и пью, потихоньку. тепленькое. так хорошо))). голода не чувствую.

итак, сегодня с утра взвесила.... и что же.... весы меня не порадовали(((
они мне показывают 70 кг!!!! девочки, ну это просто ужас!!! вот что значит много Жрать!!!!

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

да, девоньки. обжорство это зло!!!!! испытанно на себе!!!!
много тяжелого произошло за прошлую неделю. сейчас все нормализуется, я знаю!!!!
да уже начало все в норму приходить!!!

просидела я половину диеты и поняла, что это не мое. не буду, не хочу себя ограничивать!!!! буду вести привычный образ жизни, питаться правильно, просто не давать себе поблажек!!! все будет хорошо!!

девочки, со мной что-то не так. не ем совсем(((( ну не хочу. кусок в горло не лезит. что делать а??? есть то надо, но думаю если что-то заглочу.... придется в туалет бежать!!!!

девочки!!! я просто в восторге!!!
65 кг!! где это виданно!!!

девочки, сегодня поднялась в семь. в половину уже была в спортзале)))
ну что не сделаешь для себя любимой))))
позинималась от души и с бодрым настроением потопала (точнее поехала) на работу.

вчера стартанула на двадцатидневке. день держалась молодцом. хлебала))) молочко. разгребала завал на работе. ушла рано (должна была быть лекция, но ее отменили. правда, начальству я этого не сказала).