Образцовый день

Потренила час с Синди в интервальном режиме, в рационе в основном белок, в калораж выписалась - красота!

Мой дневник питания:
Завтрак
Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%
180 г
182 ккал
Банан
1 средний (18 см - 20 см в длину)
105 ккал
Обед
Vici Крабовые Палочки
260 г
182 ккал
Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер"
100 г
279 ккал
Салат Овощной с Маслом
300 г
267 ккал

Итог:
Жир Углев Белк Ккал
53,85 74,81 63,47 1015