Блог Эжения

Привес 800 гр.
Опять начались качели. В таком привесе подозреваю винегрет с маринованными огурцами. Надеюсь, что это вода.

Отвес 500 гр. (вес 96,3)
За день кусочничала, пыталась это учесть в калориях.
Два часа бегала по магазин, это какой-то ахтунг. Народищу толпы, все куда-то идут, всем что-то надо, несчастные и угрюмые мужики же сидят под магазинами, какое-то сумашествие.

18.12 - 1 343 ккал (+ окрошка на сыворотке, без картошки и мяса/колбасы и творож.запеканка).
Привес с утра +600 (вес 96.8 кг)
19.12 - 1 167 ккал.
Программулька, которая мне это считает, говорит что такими темпами через 5 недель я буду весить 88.1. Хочется верить!

Отвес 400 гр.
Неимоверно рада тому, что вес стал уходить.

Вот уже неделя прошла, как я стала на путь к стройности (а не на борьбу)
Прочищаю мозги, перестраиваю отношение к еде, открываю "Внутреннюю стройность", как советует А. Кондрашшов.

За вчерашний день -100 гр. Но для меня сейчас самое главное, что вес уходит, пусть и по 1 гр

Сегодня умяла 1328 ккал. Лень писать всю еду.

Писать в общем-то не о чем.
Нужно не худеть (от слова худо) а стройнеть. Чтобы стройнеть, надо жить как стройные.
А они не "жрут", не зависят от еды, активны и целеустремленны.

За день уничтожена 1291 ккал.

Девочки, скажите,кто из вас занимался пилатесом? Как он влияет именно на снижение веса?
Читала отзывы, что объемы уходят, а вес не уменьшается... И стоит ди им заниматься в моем весе, почти центнер?

Сегодня отвесик в 1 кг (96.7)!
Вот и не верь после этого в положительный настрой))
С ним и голод приходит приятный и держаться легче)

Утром +200 (97,7)
Но не смотря на это день оставил очень приятное впечатление.
Во-первых, с утра хорошо добралась до работы, без пробок и во время, встретила хорошего знакомого, который радовался. Да и вообще было приятно со всеми болтать. Весь день с улыбочкой на лице))

Во-вторых, получила первый опыт подсчета калорий.
Так, за день страпезничала:

Вес сегодня 97,5.
Такого у меня еще не было.
Нет ни желания, ни сил продолжать. От этого только психоз и хреновое настроение, которое хочется заесть. Что я и сделала....