Блог Эжения

Сходила таки я на пилатес... Это было жестко. Минут через 20 поскользнула мысль: "что я здесь делаю? Нафиг мне оно?". Реально тяжко. ВОт точная картинка:

Наконец-то поняла, что я окончательно втянулась в малоподвижную, малолюдную жизнь - настоящий рай толстяка. Сегодня собрала всю свою смелость (воли то у меня на это хватает) и пшла на фитнес в свой старенький клуб. С одной стороны - всё непривычно, но с другой - всё родное )))))

Вроде начинаю отходить от того нервно-срывного периода, который начался 31 декабря. В 5,30 утра первого января надо было быть на другом конце Москвы (я заМКАДыш) на автовокзале и получить у водителя автобуса документы, которые нам передали родственники.

Буквально еще несколько дней назад у меня было отличное праздничное настроение, а сегодня праздник закончился. Близкому родственнику поставили диагноз - рак и ему очень плохо. Поехать к нему сейчас нет возможности.
Ужасный выдался год. Сижу реву. А у всех праздник.

Девочки, поделитесь пожалуйста, вашим опытом. Кто худел с помощью хотьбы? Иои использовал ее как вспомогательное средство?
В литературе и интернетике пишут про то, что нужно в день прохолить 10 тысяч шагов. Но как это влияет на практике? Есть заметная польза?

Самое сложное для меня - это позитивно замотивироать себя. Да, я хочу быть стройной, да, я хочу быть красивой. Но мысль о том, что "это все будет когда-то, а сейчас я просто пожру" меня иногда посещает.

Вот они и наступили, дни критические... И принесли с собой привесочек в полкило. 96,7. Хотя это может быть и после тренировки.
И снег пошел. Ну вообщем новый год после дождичка в четверг отменяется.

Вчера уложилась в 800-900 ккал (сейчас под рукой нет записей). Почти весь день хрумкала яблоки и мандарины - очень вкусные. Но аппетит был здоровый, и холод настоящий чувствовался.

Утром минус 300.
Что-то тяжеловато у меня идет процесс.
То ли от ПМСа, то ли от Супрадина, хочется просто ЖРАТЬ. Еле успокаиваю порывы, но иногда проигрываю.
К тому же в животе "команда "газы", в туалет хочется, но не можется.
Уж извините за такие подробности...

Отвес за вчерашний день - 500 грамм.
Но сегодня дикий зажор. Все калории не правильные :(
С удовольствием сожрала две плюшки. Но до этого честно пыталась найти психологическую причину. Нашла только одну - они вкусные и вкусно пахнут.
Подозреваю, что это первые звоночки негодника ПМСыча.