Блог snegenika

итак...
1 день 90-ки (день белковый)

пока ничего не поняла, тк продрыхла до обеда, соответственно, завтракала в 11.
из съеденного сегодня:
завтрак: -большое яблоко
обед:-куриные нагенцы+перец
-1/3 стакана яблочного сока
-вода,вода и еще раз вода...

хоть пока никто не откликнулся на мой предыдущий пост, я для себя решила, что с завтрашнего дня попробую 90-дневную диету.
буду отписываться каждый день, надеюсь на вашу поддержку.
если будут желающие, буду рада компании

позаимствовано у "Ва_ле_рия"

90дневная система. Напоминалка

девочки, помогите пож-та!!!
нашла на сайте 90-дневную диету раздельного питания, много чего написано,
но вот мне интересны результаты, кто досидел до конца??? увидела только один отзыв.
если не сложно поделитесь впечатлениями и советами!!!!!!!!!!!
заранее спасибо!!!

хм...
я конечно не сижу на строгой диете и не пью одну воду, но определенно уменьшила количество потребляемой пищи и улучшила ее качество, так откуда ж привес... эээх обидно

эээх, вот я снова с вами, здравствуйте, граждане худеющие.

я к вам вернулась спустя несколько месяцев.
гордиться мне нечем, все мои успехи сошли на нет, и скорее всего к ним прибавился и довесок(страшно взвешиваться, но завтра обязательно встану).
но тут уж кроме себя пинять не на кого.

из плюсов: я вышла замуж, съездили в свадебное путешествие

Всем привет!!!
сегодня ровно месяц как я на сайте!!!
мой итог:
я избавилась от 4,9кг!!! урааа!!! пропала цифра 90!!!!
и мои объемы(по всем параметрам-17шт) уменьшились на 42,4 см!!! спасибо бодифлексу!!!!

Всем привет!!!
сегодня ровно месяц как я на сайте!!!
мой итог:
я избавилась от 4,9кг!!! урааа!!! пропала цифра 90!!!!
и мои объемы(по всем параметрам-17шт) уменьшились на 42,4 см!!! спасибо бодифлексу!!!!

всем привет!!!
прочитала книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной!"(дружественная диета), спасибо Alinsss

всем привет!! ура!!! 90,7!!! наконец-то избавилась от цифры 91 с копейками(отвес 500гр), для кого-то это может и не успех, но я так ждала!! буду идти дальше!!! всем удачи!!!