Блог lollik

Хотя секрет, как стать худым от природы, очень прост, переход к этому состоянию сложен. Вот уже в течение 38 лет я занимаюсь исследованием методов похудания и пришел к очень важному выводу: чтобы стать худым от природы, человеку нужно круто, на 180 градусов, из­менить свое отношение к пище, к себе самому, к своему телу и к своей жизни.
• Готовы ли вы к восприятию секретов худых от при­роды!

Уфф.... Давно я тут не писала ))
ну вот, закончилось лето и настала осень. школа....
впринципе, я довольна тем насколько похудела за это лето. все учителя отметили то что я изменилась, похудела. хотя, дело может быть еще в том, что я взрослею, хорошею.

бедра стали 100 см. у меня такого даже в 12 лет не было! урааа!!!
всю неделю ела как то не понятно. где то 2 или 3 дня пила только кефир, а в остальные дни типичной домашней едою. сама ничего не поняла. стараюсь есть мало, и в основном фрукты и овощи, не ем после 6-ти

наконец то этот день закончился
весь день пила только кефир и воду. в итоге получилось где то 2 литра воды и 1,5 литра кефира (0.05 жирности кстати

Ну вот, теперь мой первый день.
По идее, сегодня надо было целый день сидеть на диете Николь Риччи. Просидела. Ровно до 10 часов. Потом пригласили в гости на голубцы. И пропало все мое вегатерианство :(
Решила что теперь надо перестать так делать.
Решила составить план на 2 недели.
Строгий такой.
Надеюсь поможет хотя бы на 4 кг похудеть :(