Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

92 дня до лета)

сб., 01.03.2025 - 06:46 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.03.2025
Вес: 
66.0 кг

Прогулка + беговая дорожка 11982 шага
Эллипт.тренажер 20 минут
Питание (4)
две чашки черного кофе
7.40 два квадратика пиццы (маленькие), кур. филе 100 г, банан
15.15 гречка, два кусочка свинины, моченая брусника, арахис 20 г

Изображение пользователя gogodancer.

Март 2025

сб., 01.03.2025 - 06:39 — gogodancer

2024. МОЙ ВЕС.

1 мая 86.1
1 июня 80.9 
1 июля 77.6
1 августа 74.3
1 сентября 71.6
1 октября 70.7
1 ноября 69.4
1 декабря 67.6
31 декабря 68.0

Нравится: 
0

28.02.2025

пт., 28.02.2025 - 20:39 — June
Отчетная дата: 
28.02.2025
Вес: 
70.3 кг

Всем привет!

Изображение пользователя Белочка.

38 день

пт., 28.02.2025 - 10:12 — Белочка

В прошлом посте писала о привесе и его возможных причинах. На следующий день привес вырос, вес составил 111.6 кг. У меня паника началась. Благо, все начало таять, я помчалась  в магазин, набрала овощей и белковый продуктов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.02.2025

пт., 28.02.2025 - 08:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.02.2025
Вес: 
66.4 кг

Прогулка 2500 шагов
☑️ Core Light 50 минут
☑️ Йога 50 минут
Питание (4)
две чашки черного кофе
✅ 8.30 три оладушки со сгущенкой, чернослив 5 шт, кунжут 2 ч.л.
✅ 13.00 котлета куриная, два кус. свинины (100 г), моченая брусника
✅ 18.15 кур.филе

Изображение пользователя Bri.

А может пост?🤔

пт., 28.02.2025 - 07:46 — Bri

Отвес 400 гр.💃 особо не радуюсь, т.к. сегодня так, а завтра +1.5 кг в легкую может быть...🙈
каждый вечер закидываю ноги на спинку кровати- что бы хоть как то снять отеки с ног..какие же они красивые при этом..🤣🤣🤣
Вчера по еде:
Завтрак: мягкий творог вкуснотеево с изюмом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

🩵

чт., 27.02.2025 - 22:54 — Vitaliya

Здравствуйте, девочки-девушки. Кажется, раза 3 писала посты, потом перемещала их в заметки, и там они были забыты, захоронены. 
Этот текст опубликую, даже если он будет ни о чём. 

Нравится: 
5

27.02.2025

чт., 27.02.2025 - 20:40 — June
Отчетная дата: 
27.02.2025
Вес: 
70.4 кг

Всем привет!
Питание сегодня:
З - 1 вареное яйцо, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром, огурец маринованный
О - салат из свеклы, чечевица отварная и гречка (по ложке), отварная куриная грудка
У - тыквенный суп-пюре с креветками, лечо, гуляш из свинины

Изображение пользователя Bri.

Молодчинка🤣

чт., 27.02.2025 - 19:49 — Bri

Итак, вчера по еде:
завтрак: творожная запеканка 100гр.
2 завтрак: вареное яйцо.
обед: онегири с тунцом 100гр, мягкий творог с изюмом вкуснотеево.
полдник: экспонента питьевая.
Ужин: салат с тунцом и овощами ( без заправки, 150 гр.), 1/2 яблока.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Масленица на ПП

чт., 27.02.2025 - 19:05 — Selenna

img_20250227_115513_2.jpg Овсяноблин во всей своей красе. Начинка-рикотта, соленая красная рыба, листья салата, сладкий перец, помидор. Могу сказать, что вкусно, даже можно и без классических блинчиков обойтись) А теперь о грустном.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • June
  • ДОСЯ
  • gogodancer