..Сегодня по диете утром нужно съесть банан и выпить стакан обезжиренного молока. Я решила их объединить в одно блюдо и вуаля - молочный коктейль.) 390 гр. Еще 5 минут и можно пить
За утро успела только выпить чашку кофе с молоком. И первый и последний прием пищи в 15.00 180 гр. обезжир. творога и дыня. Думала, что обезжиренный творог будет мерзким, но нет, он офигенный, из 5ки!🤣 ну а так как после 16.00 я не ем, то на этом все! Да и есть не хочу, наелась! 👍
Девочки, ура- ура, вес 67.2!!!!!💃💃💃💃💃 так странно, при этом мне тяжело, чувствую себя на 69...🤦♀️ у нас резко похолодало. вчера, после бани в 120 градусов, придя домой, у меня замерзли ноги!😳 я вообще стала мерзнуть. А сегодня вернулись в город и я даже залезла в горячую ванну, чтобы согреться!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии