Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.

День 118

пн., 04.11.2024 - 09:32 — Золотце

Без привесов. Вчера продуктивно повела день. Разобралась в одной сложной штуке для работы. 

Собиралась сегодня съездить за обувью, но так неохота!

 Завтрак 270 ккал
Хлеб, сыр, обезжиренный творог, семечки, отруби

​​​​​​Суп +70

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

04.11.2024

пн., 04.11.2024 - 08:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.11.2024
Вес: 
69.5 кг

ШАГИ 2500 (только прогулка)
Кардиотренировка 60 минут (беговая дорожка+эллиптический тренажер)
Питание (3)
9.00 
14.30 
19.15 
Все! До утра! 
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

04.11.2024

пн., 04.11.2024 - 07:59 — gogodancer

Доброе утро! :d_sunny:
На циферках на весах не заморачиваюсь, ПМС, еще не такое бывает. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Прошлый ужин и сегодняшний снег

пн., 04.11.2024 - 05:49 — Калина

 Сейчас - 1' С .Ночью нас замело.
Встала пораньше , чтобы приготовить тыквенное печенье. На занятиях по психологии сегодня чаепитие с вопросами .

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Books & films. 2024.

вс., 03.11.2024 - 22:01 — gogodancer

Неожиданно в голову пришла идея записывать прочитанные книги. Сначала хотела с нового года начать, но боюсь, что просто забуду, поэтому прямо сейчас, с ноября 2024.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Обед и вчерашний случай в метро

вс., 03.11.2024 - 18:28 — Калина

578 ккал

Не нравится мне история с подтягиванием бо'льших результатов калорийности , т.к. у меня получается , чем больше съела, тем больше начинает хотеться ещё.А это страшное дело.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Меню на 1300 ккал

вс., 03.11.2024 - 17:10 — Selenna

img_20241102_102751_0.jpg img_20241102_102829.jpg Сегодня опять собирали мамины вещи. Вроде все максимально сложили.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

Закрытие дачного сезона

вс., 03.11.2024 - 15:30 — Bri

Всем привет! В пятницу у нас выпал первый снег.. заметила за собой, что стала покрикивать на мужа и сына, все раздражает.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 117

вс., 03.11.2024 - 10:38 — Золотце

Вес не прибавился, это хорошо. 
Сделаю после завтрака тренировку. Потом займусь делами. Хочу освободить завтрашний день и пойти пошопиться.
Завтрак примерно 500

Нравится: 
0
Изображение пользователя Калина.

Прибавляю калории и прибавляется вес(.

вс., 03.11.2024 - 09:09 — Калина

233 гр.
творог и тыква 213 гр 
Всего за утро из-за нечаянно пролитого в большем , чем нужно количестве раст. масла 
508 ккалорий

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина