Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.

СР 15-01-2025

ср., 15.01.2025 - 08:03 — stotinka

Приветики :flowers-113:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

Полтора месяца до весны)

ср., 15.01.2025 - 06:58 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.01.2025
Вес: 
68.2 кг

От привеса за зимние каникулы осталось еще 200 г.
Прогулка 2500 шагов
Силовая 50 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
2 чашки черного кофе
9.00 овсянка, кус. рж. хлеба с плавл. сыром, яйцо
15.00 тушеная печень, фасоль, банан, чай зеленый

Изображение пользователя gogodancer.

14.01.2025

вт., 14.01.2025 - 22:45 — gogodancer

Всем привет! :girl_wink:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

14 января.

вт., 14.01.2025 - 22:36 — Добрый Жук

За день 1453 ккал. 
Удивительное дело, что сам подсчет дисциплинирует.
Сначала думала посчитать, сколько по факту съедаю, чтобы проанализировать. А с подсчетом лишний кусок в горло не лезет. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Faust_Ada.

Переосмысление

вт., 14.01.2025 - 19:48 — Faust_Ada
Отчетная дата: 
14.01.2025
Вес: 
87.7 кг

Самое тяжелое для меня — это принять и признать себя. Наверное, ненависть к себе — одно из самых губительных проклятий. Ненавижу свое отражение, свое тело, ужасные шрамы, что приходится скрывать под одеждой. Но и найти силы справиться с этим я не могу. 

Изображение пользователя Olenna.

О разном

вт., 14.01.2025 - 15:00 — Olenna

1. О еде, радости и аппетите. Аппетит у меня вызывают только кофе и бутерброды. Ну и немного творог. Все остальное я ем потому что надо и полезно. Ну и ладно. Вообще, у меня питание построено таким образом, чтобы концентрироваться на других сторонах жизни, которые питания не касаются.

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ВТ 14-01-2025

вт., 14.01.2025 - 13:47 — stotinka

приветики. :flowers-113:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

5/6 Творог 🍚 ( плюс 400)

вт., 14.01.2025 - 11:13 — Bri

Доброе утро, девочки!🙂

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

138 дней до лета)

вт., 14.01.2025 - 06:33 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.01.2025

Прогулка 2500 шагов
Зумба 50 минут
Фитнес микс 50 минут
Питание (4)
черный кофе 2 чашки
8.30 два сырника, мандаринка, мал. горсточка ореховой смеси
11.30 кус. курицы, 2 ст.л. гречки, киви
14.30 суп с фрикадельками, кус. зерн.хлеба

Изображение пользователя gogodancer.

13.01.2025

пн., 13.01.2025 - 22:56 — gogodancer

Всем привет! :friends:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • Faust_Ada