Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Anna K..

Начинай сначала

пн., 28.08.2023 - 10:28 — Anna K.

Загул в выходные -был загульным.пришло время очень-очень взять волю в кулак,сжать зубы,закрыть вовремя рот и разорвать этот порочный круг адовых привычек.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

29.08.2023

вс., 27.08.2023 - 09:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.08.2023

ШАГИ 3000 (очень холодно долго шататься)
Питание
7.00 кофе
10.00 бутеры с колбасой (!), помидорки, кофе с молоком
П креветки
15.00 суп гороховый с отрубями
До 19.00 два фаршированных перчика, овощной салат, свекла с чесноком, отруби

Изображение пользователя Anna K..

Закрома полок и мыслей

пт., 25.08.2023 - 09:23 — Anna K.

Достаю из полки свой запылившийся фитнес-браслет.надо его зарядить и начать отслеживать пройденные шаги за день.:muscles1:

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

25 августа 2023. Москва.

пт., 25.08.2023 - 08:22 — zulenka

Всем привет. Я в Москве. 21 приехали рано утром. Заселение с 3-х дня. Оставили вещи и пошли разведывать округу. Закупились продуктами. Вернувшись в номер, сразу спать. 22 поехали смотреть Кремль. Взяли билет в оружейную палату. Осмотрели. Очень понравилось, бонусом прогулка по территории Кремля.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

И сново…здравствуйте

пт., 25.08.2023 - 01:10 — Anna K.

Да,я решила опять попробовать быть тут.
думаю,что такая дисциплина по мне.Как-то держал меня блог и поддержка. Моя цель не только сбросить лишние 5-6 кг веса,но и избавиться от одной зависимости😎 
окружающие вроде и поддерживают,но помощи нет цельной.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Апрельская.

Спустя 9 лет.

чт., 24.08.2023 - 18:20 — Апрельская

Приветствую :)

Текущий вес 102.8 кг. Рост всё тот же- 180 см))

За эти годы вес был разным.
Сначала держала вес, потом чуть набрала, потом набрала много. Но это все ни за месяц или два, прошло много месяцев прежде чем я довела свой вес до 100.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

25.08.2023

чт., 24.08.2023 - 08:09 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.08.2022

Вчера питания трехразового не получилось, натрескалась бутербродов на ночь. А все потому, что разнервничалась, а когда такое состояние, еда меня очень успокаивает. Сын нам истерики закатывал по поводу собаки, которую мы ему должны подарить на день рождения и никаких доводов он не принимает.

Изображение пользователя gogodancer.

23.08.2023

ср., 23.08.2023 - 22:24 — gogodancer

Ровно месяц назад вес утром был 83.1, сегодня 81.0. Итого ровно минус 2.1 кг. Всего с февраля минус 7.2 кг. Иногда кажется, вернее почти всегда так думаю, что результата нет, но начинаю смотреть прошлые записи - вижу, что есть. Это меня мотивирует. Питание записываю, тоже очень помогает.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мажулька.

3 день

ср., 23.08.2023 - 16:20 — Мажулька
Отчетная дата: 
23.08.2023
Вес: 
104.0 кг

//www.diets.ru/data/lines/212322.png)

Изображение пользователя gogodancer.

23.08.2023

ср., 23.08.2023 - 07:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.08.2023
Вес: 
81.0 кг

ШАГИ 10985 (8,53 км)
Питание 
Утром две чашки кофе
9.00 гречка, два яйца, помидорки, 3 кус. сыра
13.00 гречка, сарделька, огурчики, пучок свежей зелени, три грецких ореха, чай с чабрецом и две маленьких пироженки)))
17.20 черный кофе, хлебцы с медом, банан

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri