Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Soihtu.

Еда в обед

чт., 23.01.2025 - 13:44 — Soihtu

До вечера показалось скучно ждать) да-да, именно скучно.
Посему устроила себе обед.
Бульонный кубик Gallina Blanca разделила на 4 части, по калориям 1/4 вышла на 5,4 ккал.
Бросила в кружку, залила кипятком, порубила пучок петрушки - при нехилом объеме весил он всего 9г.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

Едаааааааааааа

чт., 23.01.2025 - 10:25 — Soihtu

*yahoo*
Поскольку ширатаки мне не светит ближайшие 2 дня (будет только завтра, а завтра снова пост), то придется выкручиваться более калорийными (да уж) продуктами в меньшем количестве.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

1 круг. 3/6 курочка🐔

чт., 23.01.2025 - 09:08 — Bri

Доброе утро!🙂
вчера к овощам добавила тыквенный супчик- прям чудо как вкусно! А сегодня день курицы.. вчера специально купила куру- гриль, чтоб грудку есть.. на вкус она такая сухая, как будто песок жуешь..🤦‍♀️🤢

Нравится: 
0
Изображение пользователя Soihtu.

День 2 утро

чт., 23.01.2025 - 08:11 — Soihtu

С утра весы показали 59.15 кг. Вообще голодание - чрезвычайно духоподъемная процедура, сразу начинаешь чувствовать себя прямо-таки эпическим героем. Даже если нулевой рацион был всего сутки.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

129 дней до лета)

чт., 23.01.2025 - 06:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
23.01.2025
Вес: 
67.9 кг

:nea:КД первый день
Прогулка?
Тренировка?
Питание (3)
По моему меню сразу видно, кто вчера покупал продукты. Сегодня сама пойду. Надо спланировать меню иначе.
2 чашки черного кофе

Изображение пользователя Soihtu.

Вечерние фото

ср., 22.01.2025 - 23:07 — Soihtu

Измерять параметры лень, так что просто фото.
Плюс я уже за вечер выпила столько чая, кофе и воды, что оно все во мне аж булькает. Точно на килограмм больше реального весить буду.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

22.01.....81,4 (-0.9) 2 КЕТО - НЕДЕЛЯ ЗАВЕРШЕНА

ср., 22.01.2025 - 20:20 — viktoria.lotc

       Девочки, забегаю с результатом. Пусть он и не такой впечатляющий, как в первую неделю, но и так ясно, что дальше придётся потрудиться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Лед тронулся

ср., 22.01.2025 - 18:06 — Soihtu

Итак, вспомнила, насколько весело бегать каждые 15 минут в туалет. За сегодня мой рацион - кофе, разнообразные чаи (зеленый, черный, ромашковый, с чабрецом) и вода.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Белочка.

Начинаю вести дневник. День 1

ср., 22.01.2025 - 14:14 — Белочка

Вес сегодня ровно 115.0 кг. Это мой максимум.
Розраст 41 год. Инсулинорезистентность. Куча хроники по жкт. Больная спита, первый раз в жизни появились проблемы с давлением.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Soihtu.

Измерения днем

ср., 22.01.2025 - 14:08 — Soihtu

Минус кило за ночь))
Отек, конечно же.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Soihtu
  • Bri
  • gogodancer