Записи группы

Ну вот) +500, и сантиметр в бедрах. Водица задержалась, мышцы после тренировок склонны отекать. Боль есть, но приятная. Так что с утра снова пошла в зал на силовую и на растяжку. Думала на растяжке расслаблюсь, а вышло что напряглась, все тело дрожало от напряжения в статичных позициях.

Весы снова обрадовали с утра) На радостях я перемирала все вещи, которые были мне тесноваты прежде. Прогресс на лицо)

Е мае, какой ужас ещё +500
Я вчера конечно утром пеевела, но за день-то осталась в допустимых рамках и спорт был. Знаю, что эти колебания не мгновенные, но так неприятно и ощущение безнадеги.
Я вернулась к весу как 1,5 месяца назад. 

Итак, сначала о диетах. Всё пошло по одному месту в связи с событиями. Конечно, для меня это тоже перемена жизни, можно сказать стресс. Поэтому около недели я наедалась на ночь мороженым. Не стала убиваться по этому поводу, потому что каждый новый день - это возможность начать с нуля.