Записи группы

Главные вкладки

29,5

вт., 04.02.2025 - 10:29 — Замшевый слон

Ну вот, килограммом меньше.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

117 дней до лета)

вт., 04.02.2025 - 06:44 — gogodancer
Отчетная дата: 
04.02.2025
Вес: 
66.8 кг

ИМТ 26.1 - Избыточная масса тела (предожирение)
Прогулка 2500 шагов
Зумба 50 минут
Фитнес микс 45 минут
Питание (4)
2 черных кофе
6.45 кус. тыквенного пирога
11.30 яйцо, хлебец со слив. маслом и красной рыбой, сырник

Изображение пользователя Soihtu.

День 13 (прошедший)

вт., 04.02.2025 - 00:20 — Soihtu

Заболели все сразу: и дети, и папа, и я.
Есть нет времени, взвешиваться тоже((
Но леггинсы на попе висеть начинают) жила на кофе и святом духе, из-за нервов.
Надеюсь, завтра полегче будет
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

03.02.2025

пн., 03.02.2025 - 23:13 — gogodancer

Всем привет! :friends:

Нравится: 
5

День 1. Закупаемся и ...

пн., 03.02.2025 - 17:01 — dinara

Хотела в заголовке написать пашем, но нет! Сегодня последний день отпуска, поэтому - максимум на лайте.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

3 февраля

пн., 03.02.2025 - 13:27 — zulenka

Всем привет. Мой цветочек 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

День 13.

пн., 03.02.2025 - 11:18 — Белочка

Вчера был небольшой привес. На пустом месте. Сегодня тоже привес, но хотя бы справедливый. Вчера нарушала, и за это я наказана. Вчера напал жор. Держалась как могла. Но питание было беспорядочное.
Завтрак: 2 куриных крылышка, молоко, несколько ягод замороженной клубники. 

Нравится: 
4
Изображение пользователя Selenna.

Начало новой недели

пн., 03.02.2025 - 10:38 — Selenna

Вес 67,7.  Лишняя жидкость задерживается. Вчера ещё напилась чая перед сном. Чисто в лечебных целях.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

118 дней до лета)

пн., 03.02.2025 - 06:55 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.02.2025
Вес: 
67.0 кг

Прогулка 2500 шагов
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
2 чашки черного кофе
8.45 два яйца, два хлебца с творож. сыром и красной рыбой, апельсин
12.30 борщ + два куска мяса, горсточка арахиса
20.30 сарделька, 3 ст.л. макарошек, лечо, смесь микрозелени упаковка

Изображение пользователя Soihtu.

Расстроена из-за ширатаки

вс., 02.02.2025 - 22:33 — Soihtu

Мерзкий вкус неудавшихся недосуши заедала мандаринкой.
И конфетой.
Все-таки 200 ккал куда приятнее, чем 50*m0594*
Завтра будет 250 ккал.
Шикарно.
Выбор становится еще шире.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • zulenka
  • Калина