грудки 135 гр , фасоли 117 , перца забыла сколько.
Добрый день!🎈
Прогулка по лесу Кардио 40 минут Стретчинг 50 минут Питание (5) +++ вода
Добрый день!
Завтрак около 500.
Сегодня последний день творожно - бананановой диеты. На завтрак молоко и банан. Такая фото - фия у меня уже есть и после неудачной попытки взвесить банан ( видно сдохло батарейка) преспокойно начала есть. Но вот как без фото ?
Очень хочется спать У меня есть ещё часа полтора на это, допишу и попытаюсь уснуть.
Приветики Все так же . Хотябы стабильность. Я и этому рада. хотябы не ухожу в зажоры и всякие нехорошие дела.
Итого за три дня 1 кг 300 гр.🤔😭😭😭 вчера на работе был торт- я даже не посмотрела в его сторону, сьела банан и на обед зерненый творог, все...
Пользователей онлайн: 2.
«Худейте, пока другие лишь мечтают похудеть. Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии