Записи группы

Загуляла я. Неделя вышла странной.сама себя подвела в плане питания. Мне в общем лучше на строгой диете-иначе начинаю позволять себе "чуть-чуть там чуть-чуть здесь". И опомнилась уде тогда,когда в выходные пила вино с креветками в 23:00.

Вчера уже поздно вечером  узнала, что нужно напечь к воскресенью пирожков. Друзья пригласили на шашлыки. Дома полно работы на выходной, но как откажешься провести время в хорошей компании, увидеться лишний раз. К тому же надо обязательно  воспользоваться тем ,что стоит отличная погода.

Хочу поделиться тем с какой радостью я каждый раз просыпаюсь. Предвкушение удовольствия от моих утренних занятий, вот в чем причина. Мне нравится. все : ежедневный массаж живота , упражнения, лазанье по этажам. Вот только планка...

Вечером шарахнула едой по уже набранным калориям. Наслаждалась финиками.Ночью ела сливы, будто днём была голодна.Можно было бы подключить голову( не такая уж и была тяга к еде),но я не захотела.