Всем привет. Вчера обнаружила, что недодала деньги продавщице зелени. Разговорилась и отдала не за весь товар. Деньги небольшие, но я честная. Сегодня с утра помчалась на базар. Отдала. На обратном пути купила пару кг яблок, и решила что обратно иду пешком. 5.5 тыс шагов.
Доброе утро!
Моя деньрожденская неделя. Даже не стоит писать, что буду исправляться.
Но стараться все равно надо.
За окном пасмурно, проснулась с состоянием разбитости - не пойму почему, однако, унывать некогда.
Всем привет. Выходной. С утра с мужем пошли на базар. Предложила я идти пешком. Купила в другом месте торговом ципленка на базаре. Цветную капусту. Оказался свежачок. Разделала я его. Из костей сварила бульон. Ближе к вечеру стала думать что бы из голеней и бедрышек сготовить.
Как же страшно было вставать на весы после вчерашнего пищевого безобразия.
+200 от вчерашнего веса. Уффф.
Сегодня буду исправляться. Только после завтрака начну, очень уж вкусно слойками с сыром пахнет с кухни.
Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1518 калорий, БЖУ - 96 / 74 / 125
З - каша пшенная с тыквой, рыба, бутерброд с творожным сыром и вялеными томатами, 3 финика
О - рассольник, капуста тушеная, ленивый голубец
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии