Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.

День 1. Творожно- банановая диета.

пн., 28.10.2024 - 08:46 — Bri

Итак, мы начинаем три дня творожно- банановой диеты!😀у Калины она чередуется, ну а я тупо взяла на каждый день пачку обезжиренного творога и банан. Взбила все блендером. Все таки бананы сладкие и любое безвкусное превратят в десерт! Вообщем офигительно вкусно!

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.10.2024

пн., 28.10.2024 - 08:31 — gogodancer

Доброе утро! *m0596*
Проснуться не могу. Батарейки садятся. Мне бы солнышка чуток. Эндокринологи говорят, щитовидка его любит. Поэтому я как электровеник летом. Теперь замедляюсь... Как бы осень-зиму продержаться.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Мой 1 завтрак.

пн., 28.10.2024 - 08:09 — Калина

125гр творога + 290 весил апельсин .
Кожуру я вычла.
А вчера мой завтрак был такой :
Что я могу сказать : творог с апельсином + черный кофе довольно сытно.)

Нравится: 
5
Изображение пользователя stotinka.

ПН 28-10-2024

пн., 28.10.2024 - 08:01 — stotinka

приветики
погода безрадостная  - льют дожди и мокрый снег, мрачно. Подозрительно тепло для наших краев.
И в субботу и в воскресенье- два дня подряд я ходила в спортзал  - немного потренила.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

28.10.2024

пн., 28.10.2024 - 07:50 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.10.2024
Вес: 
69.0 кг

ШАГИ 6943 (прогулка + беговая дорожка)
Хатха-йога 60 минут
Питание (3) - можешь ведь!!! Не жри гадости. 
9.00
14.00
19.00
После 19.00 ни-ни! Только вода и чашка зеленого чая.
+++ вода

Изображение пользователя zulenka.

28 октября

пн., 28.10.2024 - 06:52 — zulenka

Всем привет. Вес 68.1. Сегодня дождь. Вчера сходили на голосование, затем зарулили в местный ТЦ. Возвращаясь я в окне цветочного магазина не обнаружила цветка бегонии, которую я уже до этого присмотрела. И вот задйдя внутрь магазина, я увидела ее в другом конце подоконника.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Ещё ночь . Начало первого дня моей диеты

пн., 28.10.2024 - 04:42 — Калина

Вчера к концу дня так устала, что рано легла спать. Сейчас начало пятого , а я уже выспалась.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

110

вс., 27.10.2024 - 11:06 — Золотце

Хах, я вчера ела как попало, а сегодня отвес до рекордно низкого значения. Знаю знаю, вес меняется не мгновенно. 
Как бы мне сегодня продержаться на ПП? Надо бы треню но так неохота.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Творожно - банановая и вчерашний день

вс., 27.10.2024 - 08:45 — Калина

В понедельник на диету.

☘️🍌☘️🍊🍌☘️🍊☘️🍌🍀

☘️🍌☘️🍊☘️🍌☘️🍊☘️🍌🍀

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

27.10.2024

вс., 27.10.2024 - 08:35 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.10.2024
Вес: 
69.0 кг

Прогулка около 3000 шагов
Кардиотренировка 70 минут
Питание (что попало!)
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • Золотце