Записи группы

Главные вкладки

22.02.2025

сб., 22.02.2025 - 22:28 — June
Отчетная дата: 
22.02.2025
Вес: 
71.2 кг

Всем привет!
Питание сегодня:
З - селедка, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром
О - щи, жюльен, салат с фасолью и грибами
У - баранина тушеная, картофель отварной, салат овощной, кусок лукового пирога (!!!)

Изображение пользователя Белочка.

Отчёт за первый месяц диеты

сб., 22.02.2025 - 15:51 — Белочка

Всем привет! Сегодня ровно месяц моей диеты. У меня преддиабет, инсулинорезистентность,  ожирение. Ровно месяц я совсем не ем быстрые углеводы,  ем 3 раза в день, стараюсь обходиться без перекусов. Много белка, приучаю себя есть больше овощей.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

22.02 безхребетная

сб., 22.02.2025 - 10:10 — Bri

Смотрю на вас девочки: вы все такие молодцы!!!
А я? Я - нет! От этого осознания хочется спрятаться в норку..

Нравится: 
5

21.02.2025

пт., 21.02.2025 - 23:44 — June
Отчетная дата: 
21.02.2025
Вес: 
71.6 кг

Всем привет!
Очень устала сегодня, крутилась, как белка в колесе, только что добралась до кровати.
Питание:
З - селедка, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром
О - щи, жюльен, салат с фасолью и грибами
У - цикорий

Изображение пользователя gogodancer.

21.02.2025

пт., 21.02.2025 - 22:21 — gogodancer

День сегодня отличный. Домашние весы порадовали утром - 65.4. Взвешивалась раз 15, чтоб наверняка. Работы было поменьше, смогла днем прогуляться и 20 минут потанцевать зумбу перед обедом. Как я люблю танцевать! Сразу настроение лучше становится.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Сизифов труд или прокрастинация

пт., 21.02.2025 - 13:37 — Selenna

Я опять со своей уборкой*sm590*
Надоела она мне за столько лет. Убираюсь по плану. Но естественно часто все идёт не по плану.
Сегодня дома никого нет . Готовить не надо. Мне никуда не надо. Убирай  не хочу

Нравится: 
4.5
Изображение пользователя gogodancer.

100 дней до лета)

пт., 21.02.2025 - 07:06 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.02.2025
Вес: 
65.4 кг

Вес в фитнес-центре вчера днем в одежде и кроссовках был 64.8. 
Домашние весы 65.4 выдают.
:party2: 

20.02.2025

чт., 20.02.2025 - 23:24 — June
Отчетная дата: 
20.02.2025
Вес: 
71.5 кг

Всем привет!
Питание сегодня:
З - селедка, каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром, кусочек пирога с творогом
О - щи, котлета, гречка, салат с фасолью и грибами
У - салат из свеклы, филе индейки отварное

Изображение пользователя gogodancer.

20.02.2025

чт., 20.02.2025 - 22:14 — gogodancer

Всем привет! :love8:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Белочка.

День 30.

чт., 20.02.2025 - 16:52 — Белочка

Вес сегодня не знаю. Не стала взвешиваться. Я со вчерашнего дня немного в растрепаных чувствах. Вчера проснулась с сильным чувством голода. И весь день хотела есть. С утра это было  прямо урчание, физиологический голод.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer