Записи группы

Главные вкладки

Хочу начать!

сб., 27.10.2007 - 10:44 — АНГЕЛИНА

Привет! Случайно нашла этот замечательный сайт, очень хочу начать диету, давно планирую, но ... не выдерживаю, обещания остаются только обещаниями. Почитала о диетах, здорово!

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

У меня формируется страх обьедания

сб., 27.10.2007 - 09:51 — детка

Я не хочу ничего запрещенного , ем все полезное и понемногу и даже это боюсь сьесть больше ,чем полагается , а еще еду боюсь , как враг.а.

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ

сб., 27.10.2007 - 08:46 — детка

Что я делалa- вчера зарядка - качание пресса , раз100 ,приседания 20 , махи ногами, стоя на карачках по20 ,сижу на диете Ангела четвертый день , а еще я на ночь растирала свои ляжки грейпф рутовым маслом до тех пор ,по

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эсточка.

отчет за утро. день третий

сб., 27.10.2007 - 08:04 — Эсточка

зарядку сделала с легкостью. Странно, я ведь и до этого в течение трех недель занималась. Но почему-то с чувством соревнования появилась и некая легкость...

Нравится: 
0

день 5

сб., 27.10.2007 - 00:17 — marcella

день пятый, 26 октября, пятница
день тяжёлый и насыщенный =) день рождения подружки и вечерний показ, а после - традиционное в подобных случаях снятие стресса фаст-фудом. боже, я не ела это с весны =)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Вероника.

Спешу исправится!!!:)))

сб., 27.10.2007 - 00:10 — Вероника

Утренняя гимнастика была:))) ну скорее разминка если честно. Пресс утром не могу..оставляю на вечер если честно. Делаю легкую разминку, приседания, растяжку. Пока все:))) Завтра суббота надо будет усложнить себе задание:)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

SPORT-ADVISE

сб., 27.10.2007 - 00:10 — KOSI4KA

простите меня за то, что вспомнила об очень важной вещи только сейчас...

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

для Ириски

сб., 27.10.2007 - 00:07 — KOSI4KA

На верхний пресс:
1) ложишься на пол, ноги кладешь на диван или что-то подобное, чтоб было 90 градусов, локти в стороны, подбородок в потолок, поднимаешь корпус, 3 подхода по 40-60 раз (или на твое усмотрение)

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

КОНКУРС.ДЕНЬ ВТОРОЙ.

пт., 26.10.2007 - 23:55 — KOSI4KA

За второй день конкурса зачеты получили:

МОРМЫШКА
Эсточка
Nyutik
Hope983
ELL

Вероника не отчиталась по утренней зарядке

Зачеты пока не получили:

детка - за второй день
Диана - за оба дня

Нравится: 
0
Изображение пользователя сплюша..

Моя фотка

пт., 26.10.2007 - 23:03 — сплюша.

Моя фотка

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.