Здоровье

Я не взвеслась сегодня, сами понимаете почему. :(

Добрый вечер девчата

Сколько себя помню, почти столько же худею.

Пробовала кучу разных диет, примочек, привычек.
Уяснила некоторые свои особенности.
1. Мне не подходит дробное питание. Да-да, пробовала много раз: и свободно питаться часто понемного, и ставить будильник, чтобы съедать четко запланированный рацион не то что по часам, а по минутам.

Всем привет!

У меня немного наболело, так что пишу.

В сети есть очень много информации о пользе вегетарианства для здоровья и вреде употребления мяса для здоровья.
Я призываю всех заинтересованных - не ведитесь!!!
По большей части это наглая и пропагнадистская манипуляция фактами, а нередко и просто авторская ахинея.

Захотелось найти информацию о пользе сала. Многие не справедливо к нему относяться. Вот такие существуют мифы.
Миф 1. "От сала толстеют!"

Добрый день девчата

Дела идут на поправку ,хотя почему то насморк усилился :( Отек почти спал ,осталось немного у глаза ,носа и вся верхняя губа,как будто в вечной анастезии )Ну хоть есть уже могу твердую пищу . Но голова так и болит каждый день и температура 37 держится .

Почему лицо сразу наливается, если начинать есть больше, чем нужно? :-(

Привет девули :throb: :throb: :throb:

Хочу вам напомнить, что сладости могут быть не очень калорийными и полезными.
Вот такой шоколад прислала мне на Новый Год моя подруга по интернету

Завтрак. Капучино с цикорием, сыр (углеводы - 0,7; белки - 16,5; жиры - 21).
Ланч. 1 мандарин (Как я их люблю!).
Капучино с цикорием.
Обед. Пшеничная каша, 2 небольших кусочка запеченной курицы, свекольно-яблочный салат. Объелась, т.к. взяла не 1, а 2 кусочка... Но мясо ведь полезно + такое вкусное)