Здоровье

Чувствую, что моя сила воли расплылась вместе с животом. На занятия хожу, диету вроде держу, но все как-то не в полную силу. То картошки съем, то крем-суп какой-нибудь, то кардио урежу немного.

Доброгт дня. Как я уже сказала поехали. Много расписывать е вижу смысла. Конечно многое попробовано уже но не доведенно до конца. Я столкнулась с проблемой начала.я кажется начинала раз 100 как в последний раз. Поэому пока в качестве эксперимента ставлю себе неделю. Выбрала я систему минус 60.

Шаг первый
Здоровая сбалансированная диета должна основываться на разнообразных продуктах, преимущественно растительного (а не животного) происхождения.

Дорогие худеющие девушки и женщины! Мы все так стремимся избавиться от этого противного жира, целлюлита, да и просто лишнего веса, мы так на этом зациклены, что забываем о столь важной вещи-как же потом остаться такой стройной и подтянутой, и как придерживаться этого здорового режима!

Диета позволит избавиться от целлюлита, но лишь в том случае, если восстановлено нормальное кровообращение и отток лимфы от тканей ничем не затруднен. В ином случае диета не даст никаких результатов, ведь организм не сможет использовать запасы, к которым у него нет доступа.

Австралийские и американские ученые обнародовали сразу два исследования, из которых становится ясно: белковые диеты вредны для здоровья.

А вот и фото!!! первое фото,то что слева вес=60 кг, справа вес=55.

Сегодня была у врача, и вы не поверите что он мне сообщил... Что у меня вывыхи обеих ступней! Мне конечно оказали помощь и проконсультировали, но я до сих пор не могу поверить в это, думала растяжение или перестаралась с кардио от Трейси Андерсон ...но что бы так!