Здоровье

Всем привет, мои дорогие. Я не бросила худеть, я просто перестала писать, так как делать это стало крайне лень. Но похудение мое продолжается))))
Я счастлива вам сказать, что мой вес уже 73.25.
Еще немного и я миную рубеж в потере 10 кг от моего первоначального максимального веса :))
Скажу сразу: растяжек пока тьфу тьфу тьфу не множко, только те что были. Новых пока нет.

Всем привет кто только начинает стройнеть СНОВА!:-)
Сегодня день прошел неплохо. Правда снова не без сладкого-(
однако сегодня я побегала минут 20, дольше не смогла - было оооч душно , жарко. Вместо этого я танцевала, вспомнила сальсу, бачату, араб.танцы.Зажигала по полной перед зеркалом. Пропотела сильнооо! ух прям!!

Всем доброй ночи!
Сегодня день творчества и красоты-)) сделала себе колье с браслетом к моему сшитому платью. На радостях слопала 3 конфетки. Даже не заметила как-)
ну и хорошенько поплавала сегодня, аж мышцы приятно ноют, словно так и говорят мне "ну неужели движеениее!!"
рассмотрела себя утром в зеркале поняла что мне не нравится моя попа,ноги,бедра и бока.
буду подбирать упражнения завтра

Второй день диеты. Объемы не меняются. Ну, будем продолжать дальше. Посмотрим, что будет через неделю.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Жир в организме взрослого человека не одинаков, и относится к одному из трех принципиально разных типов: жир внутренних органов; подкожный жир; жир, определяемый половой принадлежностью.

Здравствуйте, любимые мои! Я так здорово отдыхаю! И познаю новое, красивое , интересное.

Дорогие мои! Я опять уезжаю в ночь на авто!

Девочки! начинайте бегать по утрам! это здорово.
единственное, что я делаю уже больше месяца - бегаю по утрам. От этого вес не повышается, хоть я и ем много вредного и на ночь.
тренировки после моря забросила, но планирую с сегодняшнего дня возобновить.
у меня следующая поездка на море -1 августа. до этого дня планирую похудеть на 5 кг, как минимум.

КАЛЕНДАРЬ БРОСИВШЕГО КУРИТЬ

Так как меня сильно волнует остановившийся вес, а зажоры были исключены, решила для собственного успокоения сохранить сюда пару статей об этом.
____Почему остановилась потеря веса? (несколько слов о «плато»)