Здоровье

Добрый вечер, дорогие мои! День мой насыщен работой по дому: беготнёй, разборкой и готовкой.

Всем доброе утро, мои милые! :spring6-2012: Простите, что не комментирую, я так устаю за день, что падаю на кровать без задних ног. :boredom:
У меня много всего! Обо всем по порядку:

Девоньки мои, привеееееет!!!!
Сегодня встала на весы и мне высветились цифры 79.05.
Это минус 1,5 кг от первоначально заявленного веса... а так как у меня чаще было даже 81-это еще больше воодушевляет.
Радоваться конечно пока рано, так как это вода и прочее уходит, но я и вправду стала меньше есть: порции уменьшились, кол-во воды возрасло.
Вчера например, съела:

Мой идеальный вес:
минимум: 67,1 кг.,
оптимум: 70,5 кг.,
максимум: 73,8 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта www.nadietah.ru
Как раз и будем к этому стремиться.

И вот выходит парень из парилки...\дергает за верёвочку.....И - эта ледяная вода на него!!!!!!!!!!!!!!!! Мне стало плохо от этого вида!!! А парень с невозмутимым видом занырнул в бассейн... Я решилась спросить его, мол, Вам не страшно? На что он ответил, что нисколько, попробуйте сами, и Вас потом за уши не оттащишь. Только лучше это после русской парной.

Добрый вечер, дорогие похудеюшки! Как обещала - отчёт за вчерашний, да и сегодняшний день.
Вчера был день трудный, поездка, 6 ч за рулём, большое движение в городе, жара, закупки, ожидались отёкшие ноги..... А я решила этот день превратить в день активного движения похудения. Как это было.

Вчерашний день был насыщен на встречи и разного рода разъезды, в следствие чего я не стала разгружать себя овощами, так как питалась вне дома. Старалась с пищей не грубить, даже пару тройку ролов съела, но не стала накидываться на них как шальная.

Здравствуйте, дорогие мои похудеюшки! Вчера не могла урвать минутки, чтобы поподробнее написать. Отчитываюсь сегодня за два дня. Вчера о питании: набрала около 1200 ккал, что больше, чем в предыдущие дни.

Сегодня наконец-то вес немного тронулся)) Сегодня весы показали 80, 3 (это после стабильных последние дни 81 ровно))) то есть получается -700. Радует как ребетенка :)
Позавтракала кашей, пью водичку. Завтра планирую сделать разгрузочный день на сырых овощах :)

Сегодня минус 500 г. Дело в том, что мой вес 87.7 кг продержался 2 и 3 мая, а потом - стал 88.7 кг. Вероятно опять отёки и ещё полный кишечник, - проблемно стало что-то. 5 и 6 мая - вес стоял. А сегодня - минус 500, хотя кишечник ещё того....