Кефирная диета

последнее время жить не могу без кефира. литр уходит в день или 2.
и вот я подумала что неплохо было бы этим воспользоватся.
просто сидеть на голом кефире на рационально.
нашла 12 вариантов кефирных диет
из них что мне понравилось
10. Недельная кефирная диета

Добрый день мои дорогие!))Всех с первым днем ЗИМЫ!))))

Завтра у меня разгрузка на молокочае 1,5 литра и 1,5 литра воды,чтобы подготовить организм к девятидневной кефирной диете.

сегодня я ела творог 0,5 + кефир 0,5
так противно(((
сегодня с утра я весли 57,5 км
держусь так тяжко))

3 -й день это яблоки и кефир, причем все по 0,5! Хотя на сегодняшний день я вешу уже 58,5 - это сдвиг! Ну наверно по окончанию этой диеты я буду весить 56 кг - это самый лучший вариант, а что потом? как дальше сбросить?

сегодня 2-й день, ела вареную курицу и выпила 0,5 л кефира, :sick: одним словом теперь ненавижу курицу и жутко хочу сладкого, особенно батончик баунти, аж ломка :P

Все-таки решила
Подобрала для себя думаю оптимальное
7 дней на одном кефире который очень-очень люблю
а потом неделю питания некаллорийными салатиками и бульоном с вареным мясцом

sevodnya sela na kefirnuyu dietu posmotrem chto budet