Кефирная диета

эх,ну вот и докатились..после рождения ребёнка поправилась на 5 килограмм и не могла похудеть,да если чесно и не пыталась)Но тут глянули мы с мамулькой на себя в зеркало и поняли,что мы в нём не умещаемся,да и муж поглядыв

За 2 дня - разгрузочный и собственно диетный (картофельно-кефирный) удалось похудеть приблизительно на1 кг. Точно сказать не могу, так как весы механические и точно видно только желаемую цель 45 и ненависную 50), но все равно свой прогресс я вижу!!!!

Девченки, кто-нибудь пробовал таблетки МКЦ-целюлоза микрокристаллическая?

Ой, девочки, тяжело себя в руки взять. Я себе все время напоминаю: "Я смогу, я смогу..." Не хватает самообладания. Пятницу пол дня пила кефир. В субботу завтрак - 2 яйца сваренных, салат, травяной чай.
Обед - кефир, яблоки.

Ну вот почти законьчился первый день Кефирной диеты...Ну кушать не хочется...Кефир оказывается очень сытная вещ!

Ну что-то типа кефирной диеты :) т.е. 1,5 л 1% кефира на весь день + вода, зел чай, травяной чай, витамины.

худею на кефире.........

Редко я захожу к вам, надо бы почаще - тогда, глядишь и дело пойдет быстее. У меня отвесики - небольшие, но каждый день - и это радует! А ещё я научилась не доедать за детьми!!!

Суть методики:пять дней подряд ты выпиваеш по 1,5 литра кефира с продуктом, который идет по графику.В первые сутки это будут 5 вареных картофелин,во вторые -100 г курицы, на третьи 100 г мяса,на четвертые-100 г рыбы (все белковые

Как у вас дела красатулечки?!
Я весьма собой довольна. первые два дня кефирной диеты прошли успешно!!!(с некоторыми поправками)
1 день был рацион 1.5 литра кефира + 5 картофелин