Кефирная диета

:p Всем привет.НЕДАВНО сюда пришла и хочу поделиться.сидела на диете с 14 февраля по 8 марта.пила первую неделю только кефир.остальное время просто ничего не ела,также пила кефир.в итоге похудела на 7 килограмм.а кстати,забыла сказать рост мой 169,вес сейчас 60.надо сбросить еще 7 килограмм.очень

День 19. Сегодня я обжора! За день: квашеная капуста 100 гр (дико захотелось солёного!), гранат 50 гр. и традиционный кефир 1% 1л. Очень переживаю по поводу квашеной капусты, зря поела. Во-первых, она будет воду в организме задерживать; а во-вторых, вдруг отеку завтра утром?
Сегодня заходила к маме на работу, меня никто не узнал :) :) :) :) :)

День 17. За день кефир 1% 0,5л, апельсинка. Из красоты: солярий.
На спорт не пошла, абонемент закончился :(( После 15 мая выложу фотки :)

Поняла ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ одну важную вещь: у диеты не должно быть сроков, диета всегда должна кончаться "сегодня". Возможно многие со мной не согласятся. Я когда начинала кефирную диету не ставила себе никаких сроков вроде "Буду неделю сидеть на кефире".

Подходит к концу 16-ый день кефирной диеты. Из этих 16 дней, я только однажды позволила себе съесть куриное крылышко и немного риса, а всё остальное время пила только кефир, раз в 3-4 дня позволяя себе маленькое яблочко или мандаринку. Никогда бы не подумала, что способна на такое!

Ура, сайт заработал и появились новые смайлики :D
Отчитываюсь. День 15: ВЕС 58,4 кг. ОТВЕС за 6 дней 2,1 кг.
ЕДА за день: кефир 1% 1л + яблоко.
КРАСОТА: солярий и наращивание ногтей.

Мои замеры до диеты: 106-86-107-64 см.
Мои замеры неделю назад: 101-80-103-61 см.
Мои замеры сегодня: 99-78-101-60 см.
ИТОГО:
Уменьшение объёмов за неделю: -2-2-2-1 см.
Всего уменьшение объёмов (за 13 дней): -7-8-6-4 см.
Неплохо. Даже очень.

Продолжаю сидеть на кефире: уже 13 дней, не считая 9-ого (срывчег). Живот стал абсолютно плоским, прилично похудели ноги и попа.