Кефирная диета

Девчата ПРИВЕТИКИ
Сегодня у меня первый день кефирной диеты.

Уже - 1 кг. =))))

Сегодня первый день на кефирной диете=))) Буду пить в день только по 1 литру обезжиренного кефира. Планирую, продиржаться так... для начала дней 5))

Всем привет.
Что скажете о кефирной диете?

:bigsmile:

Всем привет!я в ваших рядах новенькая,решила сесть на диету,просто сбросить пару лишних кг,вот с новой недели начну,посмотрим что выйдет!о результатах и прогрессах буду обязательно сообщать вам!!!

сегодня кефир пила 1 раз, в основном вода и чай, вечером черешня.
Есть совсем не хочется, из-за КД чувствую себя какой-то потерянной.
Побыстрей всё б закончилось я бы спортом занялась.

Сегодня я первый день на сайте.... решила что тоже смогу...
5 дней на кефире для подготовки к гречневой диете, а потом еще что нить придумаю... ох... так и представляю стрелку на 55 ;)

Кефир я очень люблю особенно когда на весах отвесик в 1,2кг.
Но, пока подожду, вот закончиться КД, тогда и сделаю выводы.

сегоднешний день я начала со стакана воды, а после выпила кефир. Такая легкость и чувство голода нет. Сейчас пойду аэробикой займусь, пока моя малышка спит.

Вчерашний молокочайный день удался! Отвес 800гр!!!
Сегодня продолжение моей 2-х дневной разгрузки - кефирный день, целый день на 1,5л кефире :)
Самочувствие отличное... есть не хочется... жду хороших результатов завтра.
А завтра у меня начало овощной недели!!!
Если будет очень трудно буду вводить в рацион сухофрукты и немного орехов, а также сыра 17% не более 63гр. в день!!!